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收腹機(jī)的介紹 收腹機(jī)圖片

更新時(shí)間:2023-03-29 00:11:04作者:佚名

收腹機(jī)的介紹 收腹機(jī)圖片

收腹機(jī)的介紹

  一、收腹機(jī)的結(jié)構(gòu)

  收腹機(jī)一般包括防滑瑜伽坐墊、可調(diào)節(jié)頸椎按摩器、舒適腰部減壓系統(tǒng)、高回彈軟膠泡棉和滾輪按摩靠背等幾個(gè)部件。

  二、收腹機(jī)的原理

  根據(jù)收腹運(yùn)動(dòng)學(xué)原理,讓頭、肩和背的上半部只在離地30-60度區(qū)間活動(dòng),使運(yùn)動(dòng)完全依靠腹部力量,讓腹部所有肌肉動(dòng)起來,瘦身效果最好。三組彈力裝置,完全滿足不同鍛煉需求。靠背軟膠同時(shí)滾動(dòng)按摩背部。使用AD收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)5分鐘,腹部運(yùn)動(dòng)熱量消耗相當(dāng)于跑步兩小時(shí),仰臥起坐500次,游泳800米。

  三、收腹機(jī)的功能

  1、伸展脊椎,舒解背部及腰部的圧迫感。

  2、可立即對(duì)胸椎及腰椎做放松的效果。

  3、放松背部肌肉使上半身血液暢通。同時(shí)拉開伸展腹部肌肉,達(dá)到運(yùn)動(dòng)腹部肌肉的效果。

  4、鍛煉肌肉,可增加腹部,腿部,臀部的結(jié)實(shí)度韌性,達(dá)到美容美體的效果。

  5、人體力學(xué)設(shè)計(jì),可調(diào)節(jié)力度角度,能精確鍛煉到上腹肌、下腹肌、腹內(nèi)斜肌和腹外斜肌,幫你上下左右360度全方位去除贅肉、收緊腹部。

  四、收腹機(jī)的優(yōu)點(diǎn)

  1、健康:不吃減肥品,不節(jié)食,決無任何副作用;

  2、輕松:不費(fèi)力易堅(jiān)持,每天只需躺上去搖動(dòng)五分鐘。30天甩掉大肚腩。

  3、實(shí)用:男女老少皆可用,對(duì)比健身房經(jīng)濟(jì)又方便。

  五、收腹機(jī)的使用方法

  1、無論何時(shí)何地只需要拿出愛康收腹機(jī)坐上去就可以開始收腹運(yùn)動(dòng)。

  2、背部輕松向后依靠,AD收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)的彈力裝置開始發(fā)動(dòng)將身體向前彈回,一次收腹運(yùn)動(dòng)輕松完成。

  3、運(yùn)動(dòng)3分鐘后肌電圖顯示運(yùn)動(dòng)量比普通運(yùn)動(dòng)增加了233%,脂肪消耗增加26%。明顯感覺到腹部有灼熱感。

  4、收腹運(yùn)動(dòng)完畢,不僅小腹收緊了而且背部和脖子就像被按摩了一樣舒服放松。

本文標(biāo)簽: 收腹  功能  

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