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　　現(xiàn)在人生活壓力是比較大的，節(jié)奏快，亞健康成了比較普遍性的問題，都說身體是革命的本錢，假如沒有好的身體，就是掙再多的錢，獲得再大的成就都是無福消受的，運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生一樣重要的，也是改善人體亞健康的兩個(gè)重要性。那么汗蒸箱和汗蒸房的區(qū)別是怎樣的呢?下面一起來了解一下吧。

　　一、汗蒸箱和汗蒸房的區(qū)別

　　汗蒸箱使獨(dú)立水分子可自由出入細(xì)胞之間，再透過共鳴共振，轉(zhuǎn)化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，毛細(xì)血管擴(kuò)張。

　　汗蒸房是通過遠(yuǎn)紅外光波能讓人身與光波發(fā)生共鳴，發(fā)出熱量，讓人的身上不堵，通血液，也會(huì)讓人的汗毛孔打開，從而通過汗毛孔排出身體里多余的毒素，達(dá)到一身輕松的效果。

　　二、家用汗蒸箱怎么樣

　　1、改善身體微循環(huán)系統(tǒng)：使細(xì)胞內(nèi)外獨(dú)立水分子游離，然后通過共振轉(zhuǎn)化為熱能，使皮下深層溫度略有上升，血流速度加快，毛細(xì)血管擴(kuò)張。

　　2、降血脂減肥：由于人體內(nèi)多余的水、鹽、皮下脂肪經(jīng)過加熱活化后隨汗液排出，特別是脂肪的水溶性在40左右增強(qiáng)時(shí)，更容易排出，所以有減肥的效果。

　　家用蒸箱怎么樣?家用蒸箱好用嗎

　　3、排毒：如果改善微循環(huán)系統(tǒng)，新陳代謝產(chǎn)生的廢物可以迅速排出體外，減輕肝腎負(fù)擔(dān)。

　　4、緩解疲勞，改善睡眠：享受熱氣后，逐漸改善大腦供血供氧，改善失眠易醒，緩解頭暈頭痛，消除大腦疲勞，使人達(dá)到深度睡眠。