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1歲寶寶睡覺(jué)頭發(fā)都濕透，通常考慮是盜汗的原因，盜汗有生理性和病理性。

生理性的盜汗是由于寶寶的新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)育的不完善，者穿多了，導(dǎo)致出現(xiàn)大量的流汗現(xiàn)象。這個(gè)方面，主要通過(guò)增減衣物、或者通過(guò)增減衣物與被子等方面來(lái)處理。病理性的盜汗是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱、缺鈣或者感冒處于恢復(fù)期。缺乏維生素D或者鈣：這種情況下除了出汗多，頭發(fā)被打濕以外，還會(huì)伴有夜間睡眠不安穩(wěn)、頻繁的夜間驚醒、哭鬧、枕禿、方顱等癥狀，此時(shí)積極補(bǔ)充維生素D和鈣之后，睡覺(jué)時(shí)頭發(fā)出汗多被浸濕的癥狀就會(huì)逐漸得到好轉(zhuǎn)。針對(duì)于這方面，我們第一個(gè)就給予口服伊可新加碳酸鈣顆粒；另外多曬曬太陽(yáng)、多戶外活動(dòng)；第三個(gè)就是營(yíng)養(yǎng)結(jié)合，就是飲食方面做到均衡。體溫調(diào)節(jié)中樞的因素：注意可能是由于孩子本身體溫調(diào)節(jié)中樞沒(méi)有完全發(fā)育成熟，同時(shí)新陳代謝比較旺盛，尤其是孩子處于淺睡眠狀態(tài)的時(shí)候，食物神經(jīng)調(diào)節(jié)不健全，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)出汗多的現(xiàn)象，出汗增多之后就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)被汗液浸濕。若盜汗是病理性的，建議去醫(yī)院檢查是否缺鈣，缺維生素，查明原因后再對(duì)癥治療。

建議日常生活中及時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液，平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候帶寶寶多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，同時(shí)補(bǔ)充維生素AD滴劑，每天一粒補(bǔ)充到寶寶兩周歲，平時(shí)飲食還要多吃一些富含鈣多的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品等。忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，注意腹部保暖，避免著涼，定期帶寶寶去正規(guī)三甲醫(yī)院兒保科就診，做一下生長(zhǎng)發(fā)育健康體檢，了解寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育正常情況。

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