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通常沒有特定的食物可以增加血小板。

正常血小板計數(shù)為125～350×10至9次方/升，如果小于125×9次方/升10為血小板減少，血小板減少。在原發(fā)性免疫性血小板減少癥的情況下，30歲以上的血小板不會出現(xiàn)癥狀，或者50歲以上的血小板伴有輕度出血。只要患者不從事劇烈運動或高風(fēng)險工作，通?？梢圆挥盟幬镏委?。此時，患者可以配合食療，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如豬瘦肉羊肉、牛肉或牛奶、雞蛋，同時可以吃一些紅棗、新鮮水果和蔬菜，這是正常的飲食。如果是繼發(fā)性血小板減少，如繼發(fā)性白血病、再生障礙性貧血等，則主要是積極治療炎癥。只要飲食正常，就不會造成營養(yǎng)缺乏。

小板減少的常見原因有，第一血小板減少，如再生障礙性貧血、白血病放療和化療骨髓抑制。第二，血小板破壞增加主要與免疫反應(yīng)有關(guān)，如特發(fā)性血小板減少性紫癜。第三，血小板消耗過多，如彌散性血管內(nèi)凝血。第四，血小板分布異常，如脾功能亢進。特發(fā)性血小板減少性紫癜常見于單純性血小板減少癥患者。

多處出血是血小板減少癥的常見表現(xiàn)。輕度血小板減少，少數(shù)患者不會有顯著的出血，或者在撞擊和外傷時，會出現(xiàn)瘀斑、瘀斑和大面積瘀傷。嚴(yán)重的血小板缺乏會導(dǎo)致牙齦出血、鼻出血或消化道出血，例如血便、吐血、吐血等。尿道出血是一種常見的尿道出血。

建議患者在治療過程中注意飲食，飲食宜清淡，避免辛辣、生冷、油膩刺激性的食物。注意休息，避免熬夜。

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