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尿酸隨尿液通過腎臟排出，是主要的排泄方式。

尿酸是嘌呤在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物。正常人每天產(chǎn)生600毫克尿酸，然后400-500毫克尿酸通過腎臟排出，150-200毫克尿酸通過腸道排出，使人體的尿酸處于平衡狀態(tài)。正常血尿酸含量應(yīng)小于420umol/L，如果血液中尿酸含量長期大于420 umol/L，會增加痛風(fēng)的可能性。因此，日常生活中更應(yīng)注意控制尿酸含量，如飲食中減少脂肪攝入，禁食海鮮和豆類，平時(shí)注意少飲酒。如果尿酸含量升高，就更要注意保護(hù)了。如果尿酸含量不能很好地控制，要及時(shí)去醫(yī)院治療。尿酸主要由肝臟、小腸和腎臟分解嘌呤核苷酸產(chǎn)生和代謝，一般隨尿液排出體外。核苷酸是核酸的基本單位，可分為嘌呤核苷酸和嘧啶核苷酸。前者分解代謝產(chǎn)生尿酸。人體內(nèi)的嘌呤核苷酸主要在肝臟、小腸和腎臟分解代謝。在代謝過程中，嘌呤核苷酸中的嘌呤堿基最終分解為尿酸，經(jīng)腎臟隨尿液排出體外。當(dāng)攝入高嘌呤食物時(shí)，尿酸排泄障礙是由體內(nèi)大量核酸分解引起的疾病或腎臟疾病，都可以導(dǎo)致血液中尿酸的增加，高尿酸血癥甚至痛風(fēng)。因此，建議高尿酸患者及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查以明確診斷，規(guī)范診療。

避免劇烈運(yùn)動或受傷。禁止飲酒，尤其是啤酒和白酒。可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅酒。限制高嘌呤、軟飲料和果糖。不是所有的海鮮都是高嘌呤飲食，海參、海蜇、海苔都是低嘌呤。并非所有蔬菜都屬于低嘌呤飲食，大豆、扁豆、蘑菇和紫菜都是高嘌呤，但不會增加痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。