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產(chǎn)后宮縮的原因包括過度勞累、細菌性陰道炎、外傷等。

1、過度勞累：如果產(chǎn)婦過度疲勞，也會引起子宮的頻繁收縮，從而導致產(chǎn)后宮縮疼痛感加重。建議產(chǎn)婦多注意休息，避免熬夜等情況出現(xiàn)。

2、細菌性陰道炎：細菌性陰道炎是正常寄生在陰道內的細菌生態(tài)平衡失調所致的一種混合感染。由于炎癥物質的釋放，可導致產(chǎn)后宮縮出現(xiàn)，使產(chǎn)婦產(chǎn)生疼痛感。建議在醫(yī)生的指導下使用甲硝唑、克林霉素等藥物進行治療。

3、外傷：分娩后，產(chǎn)婦由于不注意出現(xiàn)跌倒或者碰撞外物的情況時，會因疼痛出現(xiàn)驚嚇。與此同時，子宮內血液供給變少，從而影響到子宮收縮，以致出現(xiàn)劇烈的疼痛。產(chǎn)后應避免單獨活動，上下床、如廁、坐立等活動均需要家屬的陪同。

產(chǎn)后宮縮者應注意保暖，避免著涼，從而導致感冒出現(xiàn)。此外，飲食宜清淡、富有營養(yǎng)，可以適當進食肉、蛋、奶等食物。

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