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　　不可以

　　眾人皆知，淋巴系統(tǒng)在人體內(nèi)起著重要的免疫防御功能。隨著人們生活水平日益提高，健康和養(yǎng)生愈來愈被重視，現(xiàn)在很多美容院、養(yǎng)生館打出了“按摩淋巴可以排毒”的招牌，來吸引顧客。那么，“按摩淋巴”真的能達到排毒的效果嗎?本文從專業(yè)角度科普了淋巴系統(tǒng)的相關(guān)知識以及“按摩淋巴”可能帶來的危害。

　　一般美容院所謂的“按摩淋巴”，是指對人體淺表的淋巴結(jié)群進行按摩。淋巴結(jié)是淋巴系統(tǒng)的組成部分，淋巴管的交匯點就是淋巴結(jié)。人體全身有很多淋巴結(jié)群，主要的淺表淋巴結(jié)群包括鎖骨下淋巴結(jié)、腋淋巴結(jié)、腹股溝淋巴結(jié)等。

　　人體內(nèi)存在許多非營養(yǎng)物質(zhì)，有些對身體可能有潛在的毒性作用。人體排出這些物質(zhì)前，要進行代謝轉(zhuǎn)變，即生物轉(zhuǎn)化，然后通過膽汁和尿液排出。生物轉(zhuǎn)化的意義包括解毒作用和排毒作用，而肝是進行生物轉(zhuǎn)化最重要的器官，皮膚、肺、腎等也有一定的生物轉(zhuǎn)化作用，其中并不包括淋巴結(jié)[1]。所以，淋巴結(jié)不具有排毒作用。

　　淋巴結(jié)是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，正常健康人體表面,淋巴結(jié)是不能被觸摸到的，有時可觸到一些淺層的淋巴結(jié)，比如頸部、腋下及腹股溝等部位，正常的淋巴結(jié)比較柔軟,表面光滑,沒有壓痛感,與周圍組織界限清晰、不粘連,可以被推動,直徑小于0.5厘米[2]。

　　淋巴結(jié)內(nèi)有各種免疫細胞，和外來病原體和體內(nèi)變異細胞做斗爭，來維持人體健康，起著免疫防御、監(jiān)視、自穩(wěn)等功能 [3]。

　　淋巴管由毛細淋巴管匯合而成，毛細淋巴管的通透性比較大，細菌、病毒、腫瘤細胞以及異物等可以進入毛細淋巴管，隨淋巴液經(jīng)淋巴管到達淋巴結(jié)。

　　人體內(nèi)有很多淋巴結(jié)群，分別各自接收某一固定區(qū)域或某一固定器官的淋巴液回流，一些重要部位的淋巴結(jié)群就像一個濾器，可以過濾淋巴液、截留異物和癌細胞以及清除有害細菌、病毒等微生物 [4]。

　　當身體某一部位發(fā)生感染，有害細菌、病毒隨淋巴液經(jīng)過淋巴結(jié)，就會引起淋巴結(jié)群腫大和疼痛，當身體患有某種惡性疾病時，淋巴結(jié)腫大是比較重要的預警信號 [2,5]，這時切記不可按摩，因為盲目按摩可能會導致全身性疾病以及癌癥轉(zhuǎn)移等不良后果。

　　另外，對正常淋巴結(jié)群也不能隨意按摩，按摩可能會導致其腫大，導致按壓處的疼痛，并不能起到預防的作用[2]。

　　所以，不能隨意“按摩淋巴”。

　　在日常生活中，雖然不建議進行淋巴結(jié)按摩，但我們應(yīng)該學會淋巴結(jié)的自我檢查。檢查時，一般使檢查處的皮膚和肌肉處于松弛狀態(tài)，以利于觸診，注意有無局部或者全身的淋巴結(jié)腫大。當檢查到有腫大的淋巴結(jié)時，應(yīng)該注意腫大淋巴結(jié)的數(shù)量、大小、質(zhì)地和移動度，注意其表面是否光滑、所處部位有無紅腫、壓痛和波動感，該處皮膚有沒有疤痕、漏管等。發(fā)現(xiàn)問題，及時去醫(yī)院進行咨詢，并接受檢查和治療[2，6]。

　　結(jié)論：美容機構(gòu)和養(yǎng)生館的“淋巴按摩”不能起到排毒的作用。發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大時，應(yīng)該去醫(yī)院接受診斷和治療，如果診斷是反應(yīng)性的淋巴結(jié)腫大，一般可以不做處理，但如果是炎癥性或者腫瘤性的淋巴結(jié)腫大，應(yīng)該及時接受醫(yī)生的治療，切不可聽信廣告去美容機構(gòu)或者養(yǎng)生館盲目按摩。

　　參考文獻

　　[1]佟彤. 按摩淋巴結(jié)能不能排毒?[J]. 戀愛·婚姻·家庭(養(yǎng)生版), 2017(11).

　　[2]孫清廉. 淋巴結(jié)腫大——重要的疾病報警信號[J]. 開卷有益(求醫(yī)問藥), 2008(8):18-18.

　　[3]李梅. 生物機體的免疫系統(tǒng)與功能[J]. 微創(chuàng)醫(yī)學, 2004, 23(3):393-394.

　　[4]徐文龍. 對淋巴系統(tǒng)的綜合認識[J]. 大家健康(學術(shù)版), 2015(9):269-270.

　　[5]張惠愛. 人體淋巴系統(tǒng)標本的制作與體會[J]. 解剖學研究, 2010(1).

　　[6]黃仁魏. 按摩淋巴結(jié)真的能排毒?[J]. 家庭醫(yī)藥.快樂養(yǎng)生, 2017(2):83-83.

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