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來月經前水腫是比較常見的生理現象，是來月經前卵巢激素失調引起。但有些女性的水腫可能是病理性的腎臟疾病引起的。

來月經前水腫是通常是一種生理現象，是由于女性在來月經前孕激素相對不足，雌激素水平相對過高，所以會引起水鈉潴留出現水腫。這種現象通常發(fā)生在來月經前五天左右，來月經三四天之后水腫現象會消退，體重也會降至正常范圍，主要是受體內激素水平波動的影響。水腫的部位根據個人體質不一樣也會有所區(qū)別。例如有些人主要表現在顏面，也有的人表現在四肢或者腹部。如果浮腫情況較重者應該至醫(yī)院進行化驗內分泌激素水平，根據檢查結果針對性用藥治療。此外，如果是腎臟病比如慢性腎炎腎炎，也可能表現為經期前水腫以及血尿、蛋白尿、腎功能不好、小便少，由此會引起人體內水分過多，甚至可能還會有胸腔積液、心包積液。這時需要進行對水分、攝入鹽的限制、控制血壓，使用ARB、ACEI這一類降壓藥，以減少蛋白尿以及大量蛋白丟失引起低蛋白血癥。必要時還需要補充白蛋白提高膠體滲透壓，需要用利尿劑促進水分排出，以此消除水腫。

日常注意調整生活狀態(tài)，合理飲食限制鈉鹽和咖啡的攝入，適量運動緩解神經緊張和焦慮，也可以預防來月經前水腫的癥狀。忌吃辛辣刺激的食物，建議女性可以多吃一些利濕利尿的食物，比如冬瓜湯、紅豆湯，這樣可以緩解浮腫的癥狀。同時注意飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含優(yōu)質蛋白的食物。還可以做一些疏通按摩，達到緩解水腫的效果。

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