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心悸耳鳴可能是由長期睡眠不足、精神壓力大等非病理性因素導致的，也可能是由于心絞痛、高血壓等病理性因素導致，可進行具體分析。

一、非病理性因素

1、長期睡眠不足：如果長期熬夜，睡眠不足，導致人體交感神經(jīng)興奮性增強，引起心跳過快，易出現(xiàn)心悸、耳鳴、氣促等表現(xiàn)。建議避免熬夜，保持健康的生活習慣，保證充足的睡眠，通常即可緩解此類癥狀，無需特殊治療措施。

2、精神壓力大：如果工作、生活、學習等壓力較大，長期如此會導致植物神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱，易出現(xiàn)心悸、耳鳴等表現(xiàn)。建議在生活中注意緩解壓力，保持心情平和，避免焦慮、緊張等。

二、病理性因素

1、心絞痛：是一組由于心肌缺氧和供氧之間暫時失去平衡而發(fā)生心肌缺血的臨床癥候群，在勞累、情緒激動、暴飲暴食后，可導致患者出現(xiàn)胸悶、心悸、耳鳴等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用硝酸酯類藥物，如單硝酸異山梨酯片、硝酸異山梨酯片等。也可遵醫(yī)囑使用鈣通道阻滯劑，常用的有氨氯地平、尼卡地平等。

2、高血壓：是一種以體循環(huán)動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。突然升高的血壓可導致患者心跳加快，出現(xiàn)心悸、心慌、耳鳴等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用β受體阻滯劑，如美托洛爾、比索洛爾等，其具有良好的降壓和抗心律失常作用，還可減少心肌耗氧量。對于中、重度高血壓患者，常遵醫(yī)囑使用硝苯地平、維拉帕米等。

日常應養(yǎng)成合理作息時間，保證充足的睡眠，避免過度勞累。注意保持健康體重，肥胖者可適當減肥?？蛇m當進行體育鍛煉，可通過慢跑、游泳、散步等方式活動。

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