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寶寶的驚嚇是因?yàn)閷殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善造成的，可以采取按摩，減少寶寶的活動(dòng)，避免刺激。

1、按摩：當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶受到驚嚇時(shí)，可以輕輕抱起拍打，給寶寶安全感，并且可以每天給寶寶適當(dāng)按摩，沒(méi)有具體的按摩部位和方式，只是輕輕按摩。2、減少寶寶的活動(dòng)：睡前媽媽可以給寶寶包個(gè)包，包不要太緊。只需要起到減少寶寶活動(dòng)的作用來(lái)緩解寶寶的驚嚇即可。3、避免刺激：寶寶的驚嚇也可能是外界環(huán)境中的噪音、強(qiáng)光等刺激造成的。母親可以通過(guò)避免對(duì)嬰兒的類似刺激來(lái)減輕嬰兒的驚嚇。寶寶的驚嚇其實(shí)是一種常見(jiàn)的生理表現(xiàn)，在寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育后就會(huì)消失。寶寶總是驚跳可能是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，缺乏安全感，缺鈣造成的。1、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)不完善，大腦皮層不成熟，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮程度比較高，容易導(dǎo)致寶寶一直跳。2、缺少安全感：寶寶出生后，寶寶在子宮里沒(méi)有安全感，移動(dòng)時(shí)手臂不能碰到子宮壁，可能會(huì)受到驚嚇，引起驚嚇表現(xiàn)。3、缺鈣：當(dāng)寶寶缺鈣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增加時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)寶寶總是驚跳的現(xiàn)象，并伴有煩躁不安、枕禿、多汗等癥狀。4、中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷：可有缺血缺氧性腦病發(fā)作，或腦炎、中毒性腦病，均可導(dǎo)致嬰兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，進(jìn)而加重驚嚇?lè)磻?yīng)。當(dāng)寶寶總是受到驚嚇并伴有不適時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院，根據(jù)病因進(jìn)行治療。

注意寶寶的睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上不要喝引起興奮度增加的飲料。睡前可以用熱水洗腳，改善下肢血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞，使大腦皮層保持呆滯狀態(tài)，有利于盡快進(jìn)入深度睡眠期，可以有效避免驚嚇的發(fā)生。

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