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經(jīng)常吃大蒜可以達(dá)到壯陽的目的。

經(jīng)常性食用大蒜可以提高男性的性功能，改善精子的質(zhì)量，還具有補(bǔ)腎的作用，對(duì)于陽痿、早泄等疾病可以達(dá)到輔助性的治療效果。大蒜中含有的特有成分，可以加速局部血液循環(huán)，刺激人體產(chǎn)生一氧化碳合成酶，這種物質(zhì)對(duì)于性功能勃起起到了至關(guān)重要的作用。大蒜屬于偏向于熱性的食物，對(duì)于陽虛的患者可以酌情使用，有一定微弱的補(bǔ)陽氣的效果。而且還可以促進(jìn)精子的生成，對(duì)于減緩男性不育的癥狀有很好的效果。吃大蒜能促進(jìn)血液健康，改善血液循環(huán)。大蒜是補(bǔ)腎壯陽的食物，能刺激雄性激素分泌，可以補(bǔ)充腎臟所需要的物質(zhì)，能夠改善因腎氣不足而引發(fā)的渾身無力的癥狀，并可促進(jìn)精子的生成，使精子數(shù)量大增。

壯陽指的是讓虛弱的陽氣強(qiáng)壯起來，壯陽指的是壯腎陽。一般可以采用行為治療，調(diào)整飲食治療以及藥物治療等方法。行為治療主要包括收縮肛門鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，仰臥起坐等。調(diào)整飲食方面主要是多吃韭菜，水果，山藥，牛鞭等。藥物方面主要是壯陽補(bǔ)腎等藥物，如附桂地黃丸，六味地黃丸，復(fù)方玄駒膠囊等等。也可應(yīng)用枸櫞酸西地那非。出現(xiàn)腎陽虛比較厲害的情況，還可以需要服用一些其他的補(bǔ)陽藥物，比如八味益腎丸等。

患者平時(shí)注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，早睡早起。晨起或睡前可將兩手搓熱，搓腰背部即腎區(qū)至輕微發(fā)熱效果，具有較好補(bǔ)腎壯陽作用。注意嚴(yán)格的控制性生活的頻率。

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