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霧霾天氣對(duì)于人的身體健康的影響是很大，但是很多人并不知道。霧霾天氣時(shí)，空氣分鐘有不少有害物質(zhì)，通過(guò)我們的鼻子呼吸進(jìn)入人體，容易出現(xiàn)上呼吸道感染等不適。但是霧霾天氣也不可能不出門(mén)，不呼吸。霧霾天氣吃什么清肺呢？讓我來(lái)告訴你，霧霾清肺就喝杯茶吧。

地骨甘草茶

配方：十大功勞葉30克、地骨皮15克，女貞子10克，甘草6克。

制法：第一次煎將三碗水煎煮至一碗水；第二次煎將兩碗水煎煮至大半碗。分兩次服用即可。

功效：清肺潤(rùn)肺，降噪止咳。

注意事項(xiàng)：胃寒者不宜服用。

羅漢果茶

配方：羅漢果10克，烏梅15克，百合10克，廣金錢(qián)草10克、羅布麻10克

功效：清肺潤(rùn)肺，化瘀散結(jié)，抗病毒

制法：煎水飲用即可。

注意事項(xiàng)：羅漢果性涼，易腹瀉者不宜飲用。

霧霾天氣還可以多多食用像百合、梨子、白蘿卜這樣具有清肺潤(rùn)肺功能的食物但是不管是什么都要注意把握一個(gè)度，過(guò)多食用可是要適得其反了。