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1、胡蘿卜一根洗凈。

2、西紅柿選不是特別大的就可以。

3、將材料切成小顆粒。

4、放入豆?jié){機(jī)。

5、加適量水。

6、豆?jié){機(jī)接好電源，有果汁檔就用果汁檔，這樣就是冷飲，沒有的可以直接用豆?jié){檔，出來是熱飲。

7、打好直接倒入杯中就可以飲用了，夏天可以冷藏后飲用，喜歡甜些的，可以加入適量糖或者蜂蜜。