香煎榆錢餅做法(榆錢兒餅怎么做)
2024-02-25
更新時(shí)間:2024-02-26 22:48:48作者:未知
1、吃蘋果最好不要同時(shí)喝牛奶。
2、蘋果含有豐富的果酸、礦物質(zhì),牛奶中含有豐富的鈣離子、蛋白質(zhì),吃完蘋果后喝牛奶會(huì)導(dǎo)致兩種食物混合在一起,蛋白質(zhì)與果酸相結(jié)合后會(huì)凝固,不利于腸胃消化,還會(huì)導(dǎo)致消化不良。吃完蘋果后想要喝牛奶,最好是間隔半小時(shí)以上的時(shí)間,胃內(nèi)的蘋果就已經(jīng)基本代謝,再喝牛奶就不會(huì)導(dǎo)致兩種食物混合,造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)就會(huì)比較少。吃蘋果時(shí)應(yīng)注意不能夠和海鮮一起吃,否則蘋果中的鞣酸會(huì)與海鮮中的蛋白質(zhì)相結(jié)合,會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi),嚴(yán)重的會(huì)造成腹痛、惡心、嘔吐。吃蘋果時(shí)盡量在早上吃,可以更好利用蘋果中的營(yíng)養(yǎng)。