国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

水煮白菜怎么做好吃又減肥 水煮白菜怎么做好吃又減肥視頻

更新時間:2024-09-05 01:57:11作者:佚名

水煮白菜怎么做好吃又減肥 水煮白菜怎么做好吃又減肥視頻

1、材料:白菜心2000克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、熬濃的黃瓜汁、鹽、雞精適量。

2、將白菜心,紅柿子椒切成4厘米長的細絲。

3、將白菜心紅柿子椒絲,凍豆腐用精鹽腌20分鐘,控出鹽水,加入味精和黃瓜汁。待鍋中的水煮滾,倒入以上材料,加鹽,雞精即可。

本文標(biāo)簽: 白菜  視頻  

為您推薦

水煮白菜怎么做好吃又減肥 水煮白菜怎么做好吃又減肥視頻

1、材料:白菜心2000克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、熬濃的黃瓜汁、鹽、雞精適量。2、將白菜心,紅柿子椒切成4厘米長的細絲。3、將白菜心紅柿子椒絲,凍豆腐用精鹽腌20分鐘,控出鹽水,加入味精和黃瓜汁。待鍋中的水煮

2024-09-05 01:57

減脂餐雞蛋怎么吃 減脂餐雞蛋怎么吃最有營養(yǎng)

1、水煮蛋 水煮蛋是最簡單方便的補充優(yōu)質(zhì)蛋白的方式。水煮蛋的蛋白質(zhì)營養(yǎng)利用率高達99.7%,幾乎能全部被人體吸收利用。再加上有蛋殼的保護,雞蛋的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)保留得比較完整,可以說是最營養(yǎng)的吃法。 2、雞蛋羹 這種

2024-09-05 01:05

牛肉腱子的做法(鹽水牛肉腱子的做法)

1、腱子肉洗凈。2、鍋中不放油炒熱鹽后放入10g花椒炒出香味,放涼備用。3、用手給牛腱肉做按摩,用炒好的花椒鹽腌制1-2天。4、準(zhǔn)備鹵制調(diào)料,各式香料:八角兩個,草果兩個,涼姜一塊,香葉三片,肉蔻兩個,白芷兩片,小茴香1

2024-09-04 22:46

糖醋蒜的制作方法和配方(糖醋蒜的制作方法和配方10斤)

1、配方:新鮮大蒜2000克、高度白酒2兩、香醋500克、鹽300克、生抽400克、白糖400克。2、先把新蒜外面老皮剝?nèi)ィ涣糇詈笠粌蓪铀馄?,這樣腌制時容易入味,腌制糖醋蒜選剛剛刨出來的新蒜,這里腌出來的糖醋蒜又脆又嫩

2024-09-04 21:08

自制黃豆芽 自制黃豆芽的做法視頻

1、豆芽摘洗干凈,里脊肉切絲加鹽,生抽,料酒,生粉攪拌均勻腌制十分鐘。2、下蔥姜炒香,倒入豆芽翻炒,蓋蓋燜十分鐘至湯汁濃稠,黃豆芽炒粉條就做好了。3、黃豆芽洗凈后放入鍋中加水煮熱,撈出瀝水,裝盤備用,放入適量的蒜末,鹽,

2024-09-04 20:34

紅豆湯減肥(紅豆湯減肥可以喝嗎)

1、在臨床工作中發(fā)現(xiàn)紅豆湯可以起到減肥的作用。2、紅豆湯是一種祛濕的飲品,紅豆本身具有利尿、消腫的功效,紅豆里面含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素還有維生素。3、它的熱量很低,而且能夠起到清熱、排毒的效果。每天飲用紅豆

2024-09-04 20:33