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鯽魚(yú)湯怎么燉好喝（鯽魚(yú)湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)）

更新時(shí)間：2023-03-30 12:26:01作者：佚名

鯽魚(yú)湯怎么燉好喝（鯽魚(yú)湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)）

1、炒鍋里放適量油燒熱，放入姜片翻炒，然后放入處理好的鯽魚(yú)。

2、煎幾分鐘，魚(yú)外皮煎定性了再用鏟子翻動(dòng)一下，魚(yú)翻面之后再略煎一下。

3、加入一大碗水燒開(kāi)，放適量鹽，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮15分鐘，煮至魚(yú)湯變成乳白色。

4、再加50ML鮮牛奶，繼續(xù)煮2分鐘，2分鐘后加入香菜即可關(guān)火出鍋。

本文標(biāo)簽： 鯽魚(yú)湯怎么燉好喝  

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