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現(xiàn)在當下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:別人說我好看，但我還自我懷疑自己很丑?

問題：他人都說我挺漂亮的，但我還是感覺我很丑，她們是客套。在網(wǎng)上檢測都說我是瓜子臉，但我還是感覺自身是大圓臉。我認為自身尤其丑，有時不洗澡不敢出門見同學(xué)們。我肌膚略黑，由于這一我被同學(xué)取笑了很數(shù)次。但我一比，發(fā)覺我是好多個同學(xué)們中類似最白的。我看起來偏瘦，同學(xué)說我瘦的像麻桿。說真話，我確實并不是尤其瘦那類，確實她們較為胖，我只比體重標準瘦十幾斤罷了。并且如果是休重這一體重標準得話，就一點頸部也沒有。殊不知他人還是說我太瘦了不好看?，F(xiàn)在我尤其自我懷疑自卑，我該怎么做啊?

回答：題主您好。相貌美與丑，每一個人都是有不一樣的觀點，這原本便是一件極其主觀性的事兒。你自己感覺丑很有可能是由于你缺乏自信。別人說你好看，表明你容貌是被一些人接納的。你敘述到你由于被女同學(xué)說黑、瘦，你也對這兩個難題有自身的方式和觀點，你是能接納自身的外觀設(shè)計的，可是同學(xué)們一直說造成 你有點兒自卑，心里遭受了損害。每一個人都是有自身的審美觀念，無須為了更好地順從他人的審美觀和見解，做好自己就行。針對自卑這個問題,有幾個方面小小提議:

1、正確對待自身 提升 自身評價自卑的人通常重視接納他人對他的小看評價，而不肯接納他人的看低評價。在與別人較為時，也大多數(shù)喜愛拿自身的缺點與別人的優(yōu)點對比。越率越感覺自身比不上他人，越率越瀉氣，當然造成自卑感。實際上，大家每一個人都是有分別的優(yōu)勢與劣勢。

2、擅于自我滿足 清除自卑心理狀態(tài)自卑的人一般都較為比較敏感敏感，經(jīng)不住挫敗嚴厲打擊。一旦遭到挫敗，就非常容易消極悲觀，提高自卑感。因而，一切應(yīng)不懷奢求，要擅于自我滿足，知足者常樂，不管日常生活、工作中或?qū)W習(xí)培訓(xùn)，總體目標都不必定得過高，那樣，就非常容易實現(xiàn)目標，防止挫敗的產(chǎn)生。有一個人夸你，表明有一個人賞析你的美麗，這也是一件令人快樂的事，而每一個人的審美觀并不可以統(tǒng)一。

3、接受現(xiàn)實挫敗 提升心理平衡自卑的人心理狀態(tài)自我防御機制大部分不是完善的，自身評價認知能力系統(tǒng)軟件大部分較為稍低。因而，遭到挫敗與不成功的情況下，不自暴自棄，都不忽視自身，要客觀性地剖析自然環(huán)境與本身標準，那樣才能夠?qū)ふ倚睦砥胶?，才能夠發(fā)覺人生道路隨處是機遇。期待我的回應(yīng)能協(xié)助到你，祝好。您好，題主!作為一名女孩且自認是直男癌組員，我很了解你的情緒。就算在別人眼里完美無瑕，自身對著鏡子也可以找到好多個不順心的地區(qū)，狠狠地折磨自己一下。因此 這些遮天蓋地的美容養(yǎng)生商品，及其近些年出現(xiàn)異常受歡迎的美容行業(yè)，才這般隨便的賺得盆滿缽盈。但真實情況呢?很抱歉，彼此素不相識，我確實沒有辦法分辨你的外在品牌形象，但我一些別的念頭，想和你共享。從你的自訴中我看到，你主動自身難看，關(guān)鍵還是感覺自身的臉形不順心(網(wǎng)測是瓜子臉、自認是大圓臉)——后邊提及的肌膚略黑和休重過輕，都是由于同學(xué)們?yōu)榇藶樵掝}討論取笑過你，而你自己并不感覺它是難題。對于不洗澡害怕見同學(xué)們，那只有意味著你較為講衛(wèi)生，留意本人感受，與外在和長相不相干。從而推測你遭遇的難題取決于，你很在乎別人的觀點，雖然不認可，但遭受負面信息評價會造成 你自卑。