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隨著人們?cè)谏钏缴系奶岣?，物質(zhì)生活早已不是最大的問題，當(dāng)下這個(gè)社會(huì)最大的問題則是在情感方面，不管是夫妻，還是婆媳，還是男女朋友之間都存在著很大的矛盾糾結(jié)問題點(diǎn)，對(duì)于多數(shù)人來說是根本無法處理好這方面的問題，那么今天小編就為大家分享一些關(guān)于失去了愛人不知所措要?怎樣挽回才能復(fù)合成功方面的信息內(nèi)容，讓大家能夠更懂得如何去處理這些情感方面的問題。

第一：該如何挽回女朋友

偶遇

你們戀愛的過程中你肯定會(huì)知道對(duì)方經(jīng)常出沒的地點(diǎn)。自然、大方、得體是我們的標(biāo)準(zhǔn)，千萬別弄得太過，讓對(duì)方覺得你有病。遇到之后，我們一定不能暴露進(jìn)攻性，讓對(duì)方覺得我們是刻意的。簡(jiǎn)單的打個(gè)招呼，看對(duì)方的情況來決定接下來的行動(dòng)。

如果對(duì)方表現(xiàn)得開心或是平淡那么我們就找個(gè)話題隨便聊一下，千萬別提感情。

控制好自己的情緒

當(dāng)然，女朋友說分手了，難免會(huì)傷心難過，但是，有些人卻由于無法接受對(duì)方跟自己分手的事實(shí)，喝得爛醉之后，還不斷的打電話給對(duì)方，甚至說一些難聽的話給對(duì)方聽，嚴(yán)重的還威脅對(duì)方，如果不復(fù)合，就要輕生之類。

其實(shí)，那些人的心理就是想要對(duì)方關(guān)心他，想要對(duì)方因?yàn)樗妮p生而不敢離開他，但，他們卻不知道，這樣只會(huì)讓女生們更加覺得離開你是對(duì)的，你的這樣行為只會(huì)更加減少她對(duì)你的印象分，她分手的決心更加決絕。所以，分手了，要懂得好好控制好自己的情緒，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就喝得爛醉的，導(dǎo)致自己動(dòng)不動(dòng)就說出一些讓對(duì)方反感的話。

心態(tài)

覺得跟對(duì)方不可能了，就每天沒日沒夜的想著對(duì)方，想著自己曾經(jīng)的過錯(cuò)，然后導(dǎo)致自己也失眠了，也導(dǎo)致自己沒有好覺可睡。其實(shí)，失眠無非不就是你還沒有放下，你胡思亂想，無非不就是你覺得你自己犯下了讓對(duì)方死心的錯(cuò)誤，讓你后悔莫及的事情，最重要的還不是你覺得挽回沒有什么可能了。

其實(shí)，這一切還不是你沒有一個(gè)良好的心態(tài)，總是在著急，覺得對(duì)方可能已經(jīng)有另外一個(gè)了。但是，記住了良好的心態(tài)是走向成功的奠基。

不要急著讓她重新接納你，或者馬上回心轉(zhuǎn)意。當(dāng)女人提出分手后，你最應(yīng)該做的，就是保持冷靜。你要讓他感受一下一個(gè)人的生活，因?yàn)椋@樣的生活他已經(jīng)期望很久了。只有你放手讓他去感受，他才會(huì)想起你的好，才會(huì)覺得沒有你后，他的生活確實(shí)發(fā)生了不好的變化。

反省自己的錯(cuò)誤

你可以深刻的反思和反省一下自己，知道自己哪里錯(cuò)了，哪塊做得不好，哪些地方存在的不足和缺憾需要彌補(bǔ)和改良，而過去你都做過哪些傷害對(duì)方和傷害感情的錯(cuò)事，犯了哪些錯(cuò)誤——這些都要深刻反思和反省，你只有充分認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，然后下定決心改變自己，并做出切實(shí)的改變。在此基礎(chǔ)上，你才有可能挽回對(duì)方的心。

第二：怎樣挽回才能復(fù)合成功

找出分手的原因

她為什么會(huì)對(duì)你死心呢？因?yàn)樗呀?jīng)認(rèn)為導(dǎo)致分手的原因是你造成的，錯(cuò)都在你身上，而你一直沒有做出改變。所以你想要挽回，必須先正視自身的問題，并且解決這些問題。

比如你和女生走得特別近，不懂得如何去保持距離，沒有給到她安全感；經(jīng)常答應(yīng)了她會(huì)做得事情卻做不到，一致性不足導(dǎo)致她對(duì)你失去信任...她的死心源于你的做得不夠好，她為這段感情付出太多卻得不到你的愛，哀莫大于心死，她覺得累了。

采取冷凍，減少矛盾

想要和她重拾就好，你就要采取冷處理的方式，在這么緊張的關(guān)系里得以降壓。首先你要控制住自己的情感，你的需求感過高不停騷擾對(duì)方，就會(huì)增加她的壓力很容易就會(huì)切斷所有的交集。

降低矛盾點(diǎn)的做法就是永遠(yuǎn)地同意對(duì)方，現(xiàn)在她的眼里你做什么都是錯(cuò)的，所以無論她說你錯(cuò)什么，你都不需要去辯解，只需要同意以及認(rèn)錯(cuò)。這樣的做法你們之間就有了共通性，同時(shí)也避免了矛盾增加。

提升自我價(jià)值

雖然經(jīng)過冷處理之后她的情緒會(huì)有所改變，但不代表已經(jīng)心死的她也改變了對(duì)你的態(tài)度。所以你在這個(gè)時(shí)期里面你唯一要做的，就不斷地提升自己，把自己改造成一個(gè)更優(yōu)秀的人。例如外形上的改變、生活上的構(gòu)造、內(nèi)在的修養(yǎng)，當(dāng)你改過自身變成一個(gè)更優(yōu)秀的人，你才能夠更好地吸引她，重拾她對(duì)你的好感。

第三：挽回愛情的方法是什么

一、煥然一新的外形

人與人之間的第一印象、第一感覺，全部來源于外形?？梢?，一個(gè)人的外形會(huì)給別人留下頗為深刻的印象。挽回的第一步，就是要讓他更直觀的看到你的改變，那么就應(yīng)該從改造自己的外形開始，抓住他的眼球。

男人的改造，要以雄性魅力為主，要顯得陽(yáng)光，沉穩(wěn)，要讓自己在異性眼前顯得有男人味。

二、學(xué)會(huì)談吐大方，舉止優(yōu)雅

一個(gè)人的談吐可以反映出來他的文化、教養(yǎng)、性格。讓自己身上散發(fā)出一種獨(dú)有的氣質(zhì)，身邊的人也會(huì)自然而然的被你吸引。做這個(gè)改變可能需要較長(zhǎng)的一段時(shí)間，所以在一開始，就要通過身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小動(dòng)作開始注意，做到吾日三省吾身。

要想做到談吐大方，舉止優(yōu)雅，最根本的因素就是自己必須要有一定的內(nèi)涵，你可以多擴(kuò)充自己的書本方面的知識(shí)，有時(shí)間可以多跟朋友去旅行，開闊自己的眼界，讓自己學(xué)習(xí)到很多方面的知識(shí)。從而以達(dá)到增加自己的涵養(yǎng)，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)。

三、培養(yǎng)雅致的興趣愛好

為什么我在這里要強(qiáng)調(diào)興趣愛好的重要性？那么特有的興趣愛好又會(huì)為挽回帶來什么作用？在培養(yǎng)興趣愛好的同時(shí)，分散自己的注意力，讓自己暫時(shí)忘記自己處于分手的痛苦中，才不會(huì)整天被失落感包圍，不讓別人覺得你是一個(gè)只會(huì)抱怨的人。

你可以可以試著跟朋友一起去旅行開闊自己的眼界；可以看看電影，聽聽音樂來整理自己的情緒。如果你有了更多的興趣，你就會(huì)愛上自己的生活，也會(huì)間接地增加了自己的涵養(yǎng)，培養(yǎng)了自己的氣質(zhì)。

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