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對(duì)于現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)人們的情感生活越來(lái)越受到重視，男女朋友之間，夫妻之間必然都會(huì)受到各種誘惑，各種生活米油鹽的影響，導(dǎo)致感情出現(xiàn)問(wèn)題，就好比最近就出現(xiàn)了很多朋友來(lái)咨詢小編關(guān)于脾氣暴躁是痛苦癥嗎的這個(gè)問(wèn)題，這也說(shuō)明了現(xiàn)在有許多人也都同樣遭遇到這個(gè)脾氣暴躁是痛苦癥嗎問(wèn)題，那么今天小編也是收集了一些關(guān)于脾氣暴躁是痛苦癥嗎的解決方法來(lái)分享給大家。

一、脾氣暴躁是痛苦癥嗎?

暴躁的脾氣往往隱藏著特殊的情緒，痛苦癥患者會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁的情況，但不能單一的肯定脾氣暴躁就是得了痛苦癥。其實(shí)脾氣暴躁的原因有很多，比如：

1、壓力太大

隨著生活節(jié)奏的加快以及職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的逐漸激烈，現(xiàn)代人多半都存在有壓力過(guò)大的情況，而這些壓力除了來(lái)自工作上之外，還有生活、感情等方面。如果這個(gè)時(shí)候不注意及時(shí)緩解以及釋放這些壓力的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，因而影響到脾氣?？梢哉f(shuō)壓力也是導(dǎo)致我們脾氣暴躁的原因，其實(shí)生活中能夠緩解壓力的方法有很多。比如像聽(tīng)輕音樂(lè)、閱讀、體育鍛煉等，或者還可以抽時(shí)間多外出散心，這些不僅可以幫助我們快速的緩解壓力，同時(shí)對(duì)身心疲勞都具有很好的緩解作用。

2、沒(méi)有愛(ài)好

我們可以發(fā)現(xiàn)，生活中很多人經(jīng)常除了工作時(shí)間之外，就是在家里看電視或者是上網(wǎng)，這樣簡(jiǎn)單無(wú)趣的生活中同樣是導(dǎo)致我們脾氣不好的原因。因此專家提醒，在平時(shí)生活中應(yīng)該讓自己培養(yǎng)多種自己喜歡的愛(ài)好，這樣在工作之余不僅可以打發(fā)時(shí)間，同時(shí)還可以陶冶情操。比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅對(duì)人體健康十分有好處，除此之外還非常有利于神經(jīng)以及肌肉的放松，從而讓你更好的調(diào)節(jié)情緒。

脾氣暴躁是痛苦癥嗎

二、老公脾氣暴躁怎么治他?

1、找出老公發(fā)脾氣的原因

就算男人的脾氣暴躁，但也不可能什么事情都沒(méi)有，就開(kāi)始發(fā)脾氣，這其中肯定是有原因的，女人必須要清楚他是因?yàn)槭裁床虐l(fā)脾氣，只有這樣才可以針對(duì)性的解決，如果你還沒(méi)有弄清楚原因就去勸，男人有可能會(huì)更生氣，找到了原因，你才會(huì)有解決的方法，才會(huì)幫助男人解決問(wèn)題，男人的心情才可以慢慢平復(fù)，不會(huì)再那么生氣，這個(gè)時(shí)候，他才會(huì)體諒到你的感受，你們就不會(huì)爭(zhēng)吵起來(lái)，也不會(huì)讓感情受到影響。

2、不要直接跟老公吵架

老公脾氣暴躁怎么治他?其實(shí)發(fā)脾氣的原因有很多，可能是因?yàn)槟臣虑?，也可能是因?yàn)樯眢w的原因，當(dāng)工作不順心的時(shí)候會(huì)發(fā)脾氣，而肝火太旺也容易發(fā)脾氣，因此當(dāng)老公脾氣暴躁的時(shí)候，女人千萬(wàn)不要直接跟男人吵架，這樣無(wú)疑是火上澆油，讓男人的脾氣更大，甚至造成不可預(yù)想的后果，爭(zhēng)吵是解決不了任何問(wèn)題的，解決老公發(fā)脾氣的原因才是最主要的，如果你覺(jué)得老公跟你發(fā)脾氣了，心里很不順，自己也開(kāi)始吵起來(lái)，那肯定避免不了一場(chǎng)大架。

3、要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)

一般老公無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣，肯定是心里遇到了一些不順心的事情，但你并不知道老公是因?yàn)槭裁床虐l(fā)脾氣，其實(shí)想要安慰他也不知應(yīng)該從哪里下手，所以首先就要聽(tīng)，當(dāng)然，這個(gè)時(shí)候男人也很愿意說(shuō)，因?yàn)樗氚研闹械呐鸢l(fā)泄出來(lái)，如果有一個(gè)人能聽(tīng)他說(shuō)一下，脾氣也可以得到緩解，而女人也可以知道他到底是因?yàn)槭裁词虑椴虐l(fā)脾氣，這樣問(wèn)題就很好解決了。