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電飯煲隔水蒸玉米要15-20分鐘。把開水倒進(jìn)電飯煲，放入洗凈的玉米，半蓋著電飯煲鍋蓋，隔水蒸15-20分鐘即可。玉米的營養(yǎng)成分比較全面，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、尼克酸、谷固醇、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等。