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戒微博比戒毒來得容易多了，不想回家刷微博，上班刷微博，走在路上刷微博，吃飯刷微博，睡覺前還刷微博。那么就戒了吧。

替代品。就像失戀了找另外一半來代替自己感情的空虛，比如關注其他最新的產(chǎn)品。久而久之自然就淡忘了，再提起來也沒有什么興趣了。

手機和電腦設置。電腦禁止上微博，手機干脆把微博軟件卸載了，再狠一點，直接不要瀏覽器了。

微博清理。把那些搞笑的，有興趣的，統(tǒng)統(tǒng)刪除了，取消關注，更狠的方法是一鍵刪除微博，注銷了微博賬號。

挖掘其他的興趣愛好。比如看看書，彈彈吉他，參加一些培訓，或者自學某個技能，忙碌的工作可以讓你忘記一切。

旅行?？赡苣阏f旅行看到好看的風景會不由自主地拍照上微博，其實在路上的話，真的可以讓你戒了很多東西，因為你考慮的更多方面是基本的吃住行?？傊鄥⒓右恍敉膺\動吧，這樣對你的身體也好。