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公雞蛋是指公雞的睪丸，是雞的一種器官，它的大小如板栗，色澤如豬肝，表面較為光滑，其富含蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸等營養(yǎng)成分，有補腎的功效，食用方法是燉湯并搭配其他的藥材，例如搭配當歸，可增加其藥效，能起到補氣健腎的保健作用。

1、補充營養(yǎng)

公雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，食用后能夠為身體提供能量，補充人體所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)，不過其含有膽固醇含量較高，建議適量食用。

2、補腎益精

公雞蛋性溫，有補腎壯陽功效，因此腎虛、腎虧、陽痿早泄、腰酸無力、耳鳴等人群平時可以適量食用一些公雞蛋。

3、改善皮膚

公雞蛋中含有氨基酸，氨基酸能提高皮膚免疫功能，調(diào)節(jié)皮膚的水分和酸堿度，平衡油脂，還可以改善敏感性皮膚的抗敏能力，以及防止皺紋的發(fā)生。