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黑米的營養(yǎng) 黑米的營養(yǎng)價值及功效

更新時間：2024-01-09 19:21:41作者：佚名

黑米的營養(yǎng) 黑米的營養(yǎng)價值及功效

黑米含有錳、鋅、銅、維生素C、花青素、葉綠素、胡蘿卜素以及強(qiáng)心甙等多種營養(yǎng)成分，食用可為人體補充一定營養(yǎng)。

本文標(biāo)簽： 黑米  營養(yǎng)  禾本科  

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最佳答案黑米含有錳、鋅、銅、維生素C、花青素、葉綠素、胡蘿卜素以及強(qiáng)心甙等多種營養(yǎng)成分，食用可為人體補充一定營養(yǎng)。黑米是由禾本科植物稻經(jīng)長期培育形成的一類特色品種。粒型有秈、粳兩種，粒質(zhì)分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，營養(yǎng)豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。

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