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小學生防溺水要做到的六不分別是：不獨自下水游泳，不擅自與旁人結伴游泳，不在無監(jiān)護人陪同時游泳，不在沒有安全保障設施且沒有救援人員的水域游泳，不去陌生的水域游泳，不熟悉水性的人不擅自下水施救。

我們必須要在有家長或者老師的陪同的情況下，才能夠去游泳，如果一個人擅自單獨下水游泳，遇到意外情況，沒有人可以求助，是十分危險的事情。如果身體出現(xiàn)不適的情況，也不應該下水游泳，防治在水下出現(xiàn)危害生命的意外情況。

在游泳之前，我們也應當做好拉伸工作，防止在水下的時候出現(xiàn)抽筋的狀況。另外，在劇烈運動之后，也是不宜立即下水游泳的，我們應當充分讓自己的心跳與體溫平靜下來之后，并做好熱身活動，才能夠下水。在游泳的時候也要注意一下天氣情況，刮風下雨等惡劣天氣也是不適合下水游泳的。