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隔夜的菠菜不能吃。菠菜當(dāng)中的含鐵量非常高，葉綠素含量也很高。葉綠素含量高的蔬菜都含有比較多的硝酸鹽，炒熟后要及時(shí)吃完，盡量不要過夜，以免對(duì)身體健康造成影響。

其實(shí)不管是什么隔夜菜都是不建議食用的，因?yàn)楦粢共硕既菀鬃躺?xì)菌和產(chǎn)生各種化學(xué)變化，吃了以后容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸胃問題或其他的一些不良后果，所以為了個(gè)人的身體健康著想，不建議食用隔夜的菠菜。