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判斷骨架大小有兩種方式，一是圈手腕，用一只手的大拇指和食指圈住另一只手的手腕，手指無(wú)法觸碰則為大骨架。二是用身高和手腕周長(zhǎng)的比值來(lái)判斷，比值越小骨架越大。

就這種方法來(lái)說(shuō)，圈手腕的方式并沒(méi)有那么精準(zhǔn)，它只是一個(gè)參考的方法而已。用計(jì)算比值的方法來(lái)看骨架大小其實(shí)是有標(biāo)準(zhǔn)的，對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，比值小于9.6則為大骨架，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)比值小于9.9則為大骨架。

在很多人的認(rèn)知中，骨架越大的人就會(huì)越胖，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，骨架的大小能夠影響一個(gè)人的體重，但是卻不能影響大家的視覺(jué)感受，真正看起來(lái)胖的原因是骨架外的脂肪，所以比起埋怨自己的骨架大，還不如多鍛煉把脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉。

不管男生還是女生，有骨架大的也有骨架小的，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)總想著自己能顯得更瘦一些，骨架已經(jīng)沒(méi)法改變了，不過(guò)大家卻可以從穿衣上來(lái)讓自己顯得更瘦一些。對(duì)于骨架大的女生來(lái)說(shuō)，是非常適合穿西裝的，因?yàn)槟軌驌纹饋?lái)，而且還很顯瘦。