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方法：

1、內(nèi)外補水。

2、保濕。

3、少吃辛辣刺激食物。

4、充足的睡眠。

5、少洗臉。

出現(xiàn)了這種情況之后，首先要積極的治療原發(fā)疾病，比如原有的濕疹，過敏性皮炎，脂溢性皮炎等?？刂屏嗽l(fā)疾病之后，皮膚屏障才容易修復(fù)。

其次，要停用一些容易致敏、刺激的化妝品，最好改用柔和的，沒有添加香料或者藥性成分的基質(zhì)護膚霜，比如維生素E霜，硅油乳膏等。也可以選擇薇諾娜等市面上有售的醫(yī)用護膚霜。