薄荷的功效與作用 薄荷的功效與作用和副作用
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-27 02:31:13作者:佚名
下面為您介紹一下豬腎粥的知識(shí),希望大家能夠喜歡小編喜歡的內(nèi)容。
豬腎2枚,大米100克,粳米50克,蔥白5克,生姜3克,食鹽3克,五香粉少量。
豬腎去脂膜切開(kāi)洗凈,切成薄片,粳米淘?xún)襞c豬腎加水合煮成粥,將熟時(shí)入蔥、姜、鹽等佐料調(diào)之。
介紹:
處方來(lái)源:《本草綱目》。本膳可補(bǔ)腎強(qiáng)腰。適用于腎氣不足而引起的腰膝疼痛、軟弱無(wú)力、遺尿等。經(jīng)常食用,頗有補(bǔ)元益精之功,可做為早餐食用。
大米別名水稻、早稻。稻子的成熟種子(谷粒)脫皮后稱(chēng)為大米。在我國(guó),稻子已有6900多年的種植歷史,并形成了獨(dú)特的稻米文化。相傳,神農(nóng)、黃帝時(shí)已開(kāi)始栽培,到殷商時(shí)代,稻谷已躍為五谷之首。在周代,稻谷由我國(guó)傳入朝鮮、越南,漢代時(shí)又傳入日本。印度開(kāi)始種植稻谷,比我國(guó)晚l000多年。公元前5世紀(jì),稻谷經(jīng)伊朗傳入巴比倫,然后經(jīng)非洲傳到歐洲。400多年前,稻谷由哥倫布帶入美洲。現(xiàn)在我國(guó)仍是產(chǎn)稻谷最多的國(guó)家,全國(guó)各地均有栽培,但品種各異。目前我國(guó)仍能找到野生稻谷的生長(zhǎng)處。
營(yíng)養(yǎng)成分:每100克大米中含有水分13.3克,蛋白質(zhì)7.4克,脂肪0.8克,粗纖維0.75克,碳水化合物77.2克,灰分0.6克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.05毫克,尼克酸1.9毫克,鉀103毫克,鈣13毫克,鐵2.3毫克,鎂34毫克,鈉3.8毫克,錳1.29毫克,鋅1.7毫克,銅0.3毫克,磷110毫克,硒2.23微克。
藥用功效:大米性甘,昧平,有健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通四脈、解煩止渴、止泄的功效,對(duì)小便不暢、尿頻、泄瀉等病癥均有治療作用。
食用方法:大米的主要食用方法是蒸食或熬粥,大米蒸熟后,即米飯,一直被人們視為餐飲第一主食,而煮粥更是稻米最常用的吃法,幾千年以來(lái),米粥一直是人們賴(lài)以果腹充饑的食物之一?,F(xiàn)在粥已經(jīng)從過(guò)去主要充當(dāng)果腹充饑的角色轉(zhuǎn)變?yōu)榧癄I(yíng)養(yǎng)、保健、養(yǎng)生、滋補(bǔ)、美味等多種功效為一體的新型流食。
白米粥是人們生活中最常見(jiàn)的食品,具有米香濃郁、易于消化、制作簡(jiǎn)單等特點(diǎn),內(nèi)含有大量的淀粉,每50克水解后可產(chǎn)生40克左右的葡萄糖,常用于治療腹瀉和小兒因消化不良引起的腹瀉,可解除因腹瀉而引起的體內(nèi)失水癥,飲用一定數(shù)量的米湯,要比口服電解質(zhì)溶液更有效果。
用大米做成的粽子,是中國(guó)飲食文化的特產(chǎn)之一,它不僅