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黃瓜籽粉是現(xiàn)在市場(chǎng)上熱銷的保健營養(yǎng)品，它能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，也能補(bǔ)鈣，壯骨，更能延緩身體衰老，這種食品是人們收取黃瓜的種子，經(jīng)過清洗晾曬，并把它入鍋炒熟以后，再經(jīng)過研磨得到的粉末狀物質(zhì)。但黃瓜籽雖好卻不適合所有人，今天就為大家介紹，哪些人不能吃黃瓜籽粉并讓大家對(duì)黃瓜籽粉的正確吃法多一些了解。

黃瓜籽粉什么人不能吃

黃瓜籽粉能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，看它是一種性質(zhì)寒涼的食材，生活中那些脾胃虛寒或大便稀溏的人群都不能吃黃瓜籽粉，不然會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生一些不良影響。那些正在服用四環(huán)素的人也不能吃黃瓜籽粉，因?yàn)辄S和紫粉中的一些成分與四環(huán)素之間會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，容易讓服用者出現(xiàn)食物中毒。

黃瓜籽粉的正確吃法

1、開水沖服

黃瓜籽粉最常見最正確的使用方法就是取適量黃瓜籽粉，直接放在杯子中，加入開水沖調(diào)成糊狀以后食用。但在沖調(diào)時(shí)，一定要掌握好黃瓜籽粉和開水的比例，正常情況下，15克黃瓜籽粉沖入200克開水正好，如果它們之間比例失調(diào)，會(huì)影響沖調(diào)以后的口感。

2、搭配牛奶

黃瓜籽粉還可以搭配牛奶和蜂蜜一起吃，需要的時(shí)候可以把牛奶倒在杯子中，放到微波爐中加熱一分鐘，取出以后把黃瓜籽兒粉，直接放到牛奶中，用小勺調(diào)勻，然后再加入適量的蜂蜜調(diào)味，調(diào)勻以后就能直接使用，這樣會(huì)讓黃瓜籽粉的口感與味道變得更加誘人。

3、搭配豆?jié){

黃瓜籽粉還可以和豆?jié){搭配在一起吃，在需要的時(shí)候可以取15克黃瓜籽粉放在杯子中，沖入加熱以后的熱豆?jié){，用筷子把他們調(diào)遠(yuǎn)，以后等溫度適宜時(shí)直接食用就可以，這樣食用黃瓜籽粉能讓人體吸收更豐富的營養(yǎng)，可以讓它補(bǔ)鈣壯骨的功效更加出色，它最適合那些骨質(zhì)疏松和患有骨關(guān)節(jié)疾病的人群。