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在網(wǎng)絡(luò)水平不斷提高的今天，人們購物也方便了很多，平時足不出戶就能購買到很多新鮮的物品，百香果就是網(wǎng)上最熱銷的一種水果，它雖然只出產(chǎn)在中國的廣東地區(qū)，但全國各地的消費都能通過網(wǎng)絡(luò)買到它。那你們在吃百香果時對它真的了解嗎？知道它有哪些功效嗎？

百香果的功效與作用

1、消炎排毒

消炎排毒是百香果的重要功效之一，它含有多種維生素和大量的膳食纖維和一些酚類物質(zhì)，它含有的維生素c和酚類物質(zhì)，都是天然消炎殺菌成分，能消滅人體內(nèi)的微生物和多種致病菌，而它含有的膳食纖維則能促進腸胃蠕動，能清腸排毒也能減肥瘦身。

2、促進消化延緩衰老

平時人們適量吃一些百香果，可以吸收豐富的天然果酸，它能加快唾液和胃液的分泌，可以加快脾胃中蛋白質(zhì)和脂肪的分解與代謝能提高腸胃的消化能力。另外百香果中含有的維生素C和黃酮類化合物以及超氧化物歧化酶都能清理身體內(nèi)的自由基，其抗衰老的作用特別明顯。

吃百香果有什么好處

1、預(yù)防癌癥

當今社會癌癥高發(fā)已經(jīng)成了普遍現(xiàn)象，每年因癌癥而失去生命的人數(shù)在不斷增加，而且在臨床上至今沒有根治癌癥的好辦法，所以預(yù)防癌癥就成了當務(wù)之急，成了人們最關(guān)心的事情。百香果就是一種難得的抗癌水果，平時經(jīng)常食用可預(yù)防細胞癌變，也能抑制癌細胞再生，能降低癌癥的發(fā)病率。

2、預(yù)防緩解失眠

平時人們吃百香果，不單能吸收豐富的營養(yǎng)，還能調(diào)節(jié)人們的精神，它能鎮(zhèn)靜安神，也能緩解失眠，焦慮和抑郁，生活中那些患有神經(jīng)衰弱或頭暈，以及抑郁寡歡和神經(jīng)緊張還有失眠的人群，都能多吃一些百香果，它能舒緩身心調(diào)節(jié)情緒，能讓人體出現(xiàn)的不良癥狀盡快消失。