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在民間一直流傳著桃養(yǎng)人，杏傷人的說(shuō)法，很多女性在懷孕以后就不敢再吃杏，怕對(duì)身體不好。那么孕婦能不能吃杏呢？她們吃杏到底好不好呢？下面小編就專門為大家說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題。

孕婦能吃杏嗎孕婦吃杏好不好

1、孕婦能吃杏但不宜多吃

孕婦是可以吃杏的，但是一定要適量，不能多吃，不然會(huì)對(duì)身體利，平時(shí)孕婦每天吃二三個(gè)杏對(duì)身體是大有好處的，可以讓身體吸收多種營(yíng)養(yǎng)成分，加快身體代謝，也能提高身體免疫力。

2、孕婦多吃杏對(duì)身體不好

孕婦雖然能吃杏，但是絕對(duì)不能多吃，因?yàn)樾舆@種水果中含有大量的杏味酸，這種物質(zhì)對(duì)孕婦身體不好，會(huì)刺激子宮收縮，如果孕婦過(guò)量食用杏，就可以引發(fā)胎動(dòng)不安和流產(chǎn)。

3、孕婦吃杏的好處

孕婦雖然不能多吃杏，但是適量食用對(duì)身體還是大有好處的，因杏這種水果中含有大量的胡蘿卜素和多種維生素，還有鉀、鎂以及鈣等多種微量元素，孕婦食用以后可以快速把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收和利用，能促進(jìn)胎兒發(fā)育，也能讓母體更健康。

4、孕婦吃杏能通便

孕婦腸胃功效減弱，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘，這時(shí)如果能吃幾個(gè)杏，則會(huì)吸收大量的膳食纖維，能加快腸胃蠕動(dòng)，可以起到潤(rùn)腸通便的作用，能有效緩解女性孕期出現(xiàn)的便秘。