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煮雞蛋要煮多久(煮雞蛋要煮多久才熟透)

更新時間:2022-11-16 14:29:02作者:未知

煮雞蛋要煮多久(煮雞蛋要煮多久才熟透)

煮雞蛋是生活中人們最喜歡的早餐,而且人人都會煮,但是你們知道煮雞蛋需要煮多長時間嗎?了解怎么煮出的雞蛋最好吃嗎?大家可不要小看煮雞蛋,它在操作時也時有一定竅門存在的,今天我就專門帶大家了解一下,同時告訴在家雞蛋煮多長時間口感更好。

煮多久能熟

雞蛋是一種很好熟的食材,平時煮雞蛋開鍋以后煮三分鐘,煮好以后蛋清熟而軟嫩,但蛋黃剛剛要熟,你們喜歡的溏心蛋。開鍋以后把雞蛋煮至五分鐘,蛋清熟透口感軟嫩,蛋黃也能熟而且口感松軟,如果煮制十分鐘,煮好的雞蛋蛋清與蛋黃都已經(jīng)發(fā)硬,不利于人體對它們含有營養(yǎng)成分的吸收和利用。

小竅門

1、煮前泡水

平時煮雞蛋時可以提前把準(zhǔn)備好的雞蛋放在冷水中浸泡一會兒,而且要讓水完全沒過雞蛋,不然見不到的地方在煮制時蛋白質(zhì)不易凝固,泡好以后的雞蛋,在冷水下鍋煮制時,蛋殼不易破裂,而且煮好的雞蛋容易去掉外殼。

2、控制火力大小

控制火力大小也是平時煮雞蛋的小竅門,煮雞蛋時最好不要用大火,不然會引起蛋殼內(nèi)的空氣急劇膨脹,導(dǎo)致蛋殼破碎,如果使用小火,則會延長雞蛋的煮制時間,不容易掌握它的軟嫩度,最好是選擇中火煮制,在開國以后逐至5到6分鐘。

3、不要用沸水煮雞蛋

許多人煮雞蛋時喜歡把水燒開以后再把雞蛋入鍋,這樣做是不對的,鍋中沸騰的水會讓雞蛋在鍋中來回滾動,容易讓蛋殼撞碎,這時雞蛋中的蛋白就會流出來,煮出的雞蛋就會不完整,而且蛋白質(zhì)會大量流失,再食用也吸收不到雞蛋的全部營養(yǎng)。

本文標(biāo)簽: 雞蛋  小竅門  多久  

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