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紅糖水可以溫而補(bǔ)之，能夠改善身體氣血虧損問(wèn)題，血?dú)獠蛔愕娜顺：燃t糖水，可以幫助增加免疫力，抵抗病菌侵襲。下面我們要詳細(xì)介紹下喝紅糖水的好處。

喝紅糖水的好處

一、喝紅糖水的好處——調(diào)理經(jīng)期

紅糖水對(duì)于女性調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)有奇效，紅糖水可以提升人體的體溫，增加熱能，疏通氣血，從而確保月經(jīng)期間月經(jīng)會(huì)順暢排出，減少經(jīng)期不適感。每天食用紅糖水的話，會(huì)讓你的經(jīng)期更加有精神，氣色也會(huì)比較好。

二、喝紅糖水的好處——抵御感冒

紅糖水能夠幫助抵御感冒。夜間寒氣重，或者淋雨之后可以給自己補(bǔ)充一杯紅糖水，可以幫助排除體內(nèi)寒氣，從而促使身體的精神狀態(tài)更加好。紅糖水喝后可以讓自己睡一覺(jué)，更加有利于幫助發(fā)汗，避免感冒。

三、喝紅糖水的好處——止痛消腫

喝紅糖水可以止痛消腫。通常紅糖水是內(nèi)服，但是外敷同樣有效果。將紅糖水外敷在紅腫傷口處，能夠減少疼痛。紅糖的濃度高的話，可以有效減輕被蜜蜂等蟲(chóng)類(lèi)咬后的難受感覺(jué)。紅糖水清潔擦拭干燥而發(fā)癢的肌膚能夠有效減輕干癢的感覺(jué)。