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一些女性在干燥季節(jié)中懷孕，特別容易出現(xiàn)肝火旺的情況，像挑食、口苦和眩暈以及嘔吐等，就都是肝火旺的一些表現(xiàn)，這時(shí)應(yīng)該及時(shí)調(diào)理，不然對(duì)孕婦身體和胎兒發(fā)育都特別不利。那么孕婦肝火旺吃什么好呢？接下來(lái)小編就具體告訴大家。

孕婦肝火旺吃什么

1、孕婦肝火旺吃蘿卜羊排湯

蘿卜羊排湯是一種可以去除肝火的養(yǎng)生湯品，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，特別適合孕婦食用，在制作時(shí)要把羊排剁成大塊，然后用開(kāi)火焯一下，取出以后與蔥段和姜片一起燉煮，在它燉制九十分鐘以后把切好的白蘿卜片放入進(jìn)去，再煮制一個(gè)小時(shí)，等蘿卜變得透明以后加鹽和胡椒粉與香菜進(jìn)行調(diào)味，然后出鍋食用即可。

2、孕婦肝火旺吃桂圓鯽魚(yú)湯

孕婦肝火旺可以吃一些桂圓鯽魚(yú)湯，制作時(shí)需要準(zhǔn)備鯽魚(yú)一條，桂圓肉和山藥以及枸杞子各二十五克，另外再準(zhǔn)備適量的紅棗和蔥花，把鯽魚(yú)處理干凈以后，放入鍋中，再放入桂圓和山藥等食材，然后燉制兩小時(shí)，加入調(diào)味料調(diào)勻即可。

3、孕婦肝火旺吃黃瓜紫菜湯

孕婦肝火旺吃一些黃瓜紫菜湯，制作時(shí)需要黃瓜一百克，紫菜二十克。把紫菜提前撕成小塊，黃瓜切成片狀，然后把鍋內(nèi)放入清水，用大火燒開(kāi)，加入姜末和醬油以及黃瓜片，用大火煮制一會(huì)，加入紫菜，再加入食用鹽和味精與蔥花進(jìn)行調(diào)味即可。