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紅糖味道甜美、性溫，具益氣補(bǔ)血的作用，老年人、兒童與體質(zhì)虛弱的人可以食用紅糖增強(qiáng)體質(zhì)，那么，你知道紅糖的功效與作用嗎？紅糖的功效與作用多少呢？

紅糖的功效與作用

1、紅糖具補(bǔ)血活血的作用

紅糖中含豐富的微量物質(zhì)，還豐富的葉酸，這些都對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)很益處，經(jīng)常食用紅糖，可以加速血液循環(huán)，增加血容量，讓皮膚的營(yíng)養(yǎng)得到加強(qiáng)。

2、紅糖具保健功效

紅糖可以調(diào)節(jié)組織間物質(zhì)的濃度，讓細(xì)胞代謝產(chǎn)生的產(chǎn)物得到盡快排出，增強(qiáng)代謝功能。

3、紅糖具養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用

常言說(shuō)一白遮百丑，一些女性的皮膚非常白，其實(shí)與日常飲食是很關(guān)系的，假如你平時(shí)經(jīng)常食用紅糖，那么，就可以變得容顏特別白皙，而且臉色還特別紅潤(rùn)。

4、紅糖具驅(qū)寒暖胃的功效

胃寒的人，可以喝點(diǎn)姜湯紅糖水，起到暖胃健脾的作用，促進(jìn)血液循環(huán)。每次食用都要適量，以免影響腸胃功能