雞腿飯?jiān)趺醋?米飯雞腿飯?jiān)趺醋?/p>
2022-12-18
更新時(shí)間:2022-12-18 18:29:45作者:佚名
茭白肉質(zhì)細(xì)嫩,口感誘人,營養(yǎng)也很豐富,是一種既可強(qiáng)身也能減肥的理想食材,只是很多人對茭白不了解,不知道它怎么做才好吃。其實(shí)茭白的做法有很多種,一會我就把最好吃的兩種寫出來分享給大家。
茭白肉絲
1、茭白肉絲做法簡單味道還好,在制作以前要先準(zhǔn)備好兩根茭白和一百克瘦肉,另外再準(zhǔn)備一個青尖椒和一個紅尖椒,另外再準(zhǔn)備少量的蠔油和淀米以及橄欖油和食用鹽。
2、把茭白去掉外層的老皮,再切掉老根,再用刀切成粗一些的絲狀。把青紅尖椒分部洗好切成絲狀備用。
3、把瘦肉也切成絲狀,加入蠔油和淀粉腌制一會,起鍋放油,先把肉片放入炒制,等它變色以后中入蔥花,再放入茭白絲和青紅椒絲一起炒,兩三分鐘就能炒熟,加入食用鹽調(diào)味就能出鍋。
茭白炒肥腸
1、茭白炒肥腸也很好吃,在炒制時(shí)可能購買商家處理好的熟肥腸,再準(zhǔn)備兩個茭白,和適量的蔥姜蒜以及白糖和食用油,另外豆瓣醬也要準(zhǔn)備一些。
2、起鍋放油以后加熱先放入豆瓣醬炒香,然后再加入蔥姜蒜,最后放入切好的肥腸段和茭白片,然后快速的炒勻,炒制到肥腸的油脂被茭白吸收以后,加入適量食用鹽和味精以及少量的料酒,調(diào)勻直接出鍋裝盤即可食用。