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1、好處：足球是訓(xùn)練腿部的運動，可以強(qiáng)化腿部的骨骼；奔跑的過程中可以使肺活量增大，肺功能加強(qiáng)。

2、壞處：可能造成身體損傷，包括骨折，脫臼，關(guān)節(jié)勞損，肌肉拉傷和軟組織挫傷等，這是任何運動都可能造成的后果；過渡踢的話還可能影響學(xué)習(xí)。