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1、用食用油進行涂擦沖洗，食用油可以中和辣椒素，辣椒堿，因為辣椒素，辣椒堿是脂溶性的，用油脂可以溶解，用油擦涂以后再進行沖洗，可以將辣椒素，辣椒堿給沖洗掉。

2、用食醋、白醋，用食醋，白醋或者是檸檬汁進行涂擦以后再沖洗，可以減輕疼痛。

3、涼茶水洗手，可以用涼茶水進行洗手，然后沖洗。茶中含有鞣酸茶堿，可以辣椒素，辣椒堿中和能減輕辣椒辣到的痛感。

4、涂抹牙膏，取適量牙膏直接涂抹在皮膚上，用手輕輕按摩，5-10分鐘后再用清水沖洗干凈，皮膚上的不適感就會全部消失。

5、肥皂水清洗，如果沒有出現(xiàn)水泡感覺很辣，可以用肥皂水清洗。