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1、多喝水：其實在炎熱的夏天我們每天最好要多和水，因為多喝水也可以幫助我們身體有效的排除毒素，夏天我們每天最好可以喝8杯水，每天按時喝水，半個小時一杯水，首選可以保證我們的肌膚的水分，也很好的幫助我們體內(nèi)排除毒素了，能有效美白肌膚，是一個需要重視的如何美白臉部皮膚方法。

2、遮瑕：每天都化妝出門的菇?jīng)鰝?，遮瑕是化妝最重要的一個環(huán)節(jié)，能讓黝黑的皮膚變得白皙透亮噢。夢 幻 時 光B B 霜好用，自然版BB輕薄細(xì)膩，通透自然，遮瑕完美，關(guān)鍵使用之后皮膚白得超自然，連毛孔都細(xì)膩了不少呢。

3、勤做運(yùn)動多流汗：其實對于一些長期做在辦公室的白領(lǐng)族們，對于運(yùn)動可能已經(jīng)很陌生了，其實我們可以在下班以后抽出點時間來運(yùn)動運(yùn)動，運(yùn)動是生命之源，適量的運(yùn)動也是健康身體的保護(hù)神，而且如果我們堅持運(yùn)動的話，也是身體排毒的一個重要途徑，運(yùn)動不僅僅可以減肥還可以加速新陳代謝，對我們身體有絕對的好處的，建議大家還是抽出點時間勤做做運(yùn)動吧！