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藍莓籽可以吃嗎（藍莓的好處和功效）

更新時間：2023-07-10 09:41:19作者：未知

藍莓籽可以吃嗎（藍莓的好處和功效）

1、藍莓籽可以吃。

2、首先，藍莓籽是很小粒粒的，本身與果肉就緊密相連，不易分離，一般都是一顆完整的藍莓直接食用的；其次，藍莓籽中含有藍莓籽蛋白、藍莓籽多糖及兒藍莓籽素類、黃酮類等多酚類物質(zhì)，具有一定的營養(yǎng)價值，因此，當然是可以食用的！

本文標簽： 藍莓籽可以吃嗎  

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