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1、遺傳。孩子身高最重要的影響因素是家族遺傳史，如果父母身高體型已經(jīng)確定，那么孩子未來的生長發(fā)育情況就像“戴著鐐銬跳舞”，他們成年后的身高基本上都能夠估計一二。當然，也有部分孩子會跟預想中的不一樣，但那些是特例。

2、孩子的飲食，孩子吃得好肯定就長得好，所以在孩子飲食中要注意少一些湯類的食物，增加一些肉類這種蛋白質(zhì)含量比較高的食物。

3、孩子睡眠，孩子要早睡早起，早睡以后就可以趕上生長激素分泌最快的時期，幫助孩子身高的增加。