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1、運動后不可以立即洗臉。由于運動過程中,人體是處于代謝旺盛、產(chǎn)熱增加、皮膚血管擴張的狀況,不能在結(jié)束運動后立即洗臉，可以先用濕巾擦拭一下，休息半小時到1小時后，再用溫水洗臉。

2、運動出汗后不宜立即洗臉，最好休息30分鐘左右，做一些放松活動，等汗水干了再洗臉。或者可用干毛巾擦擦汗，等10分鐘左右，此時體內(nèi)的熱量差不多散發(fā)完了再去洗臉。