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男性想要健康的精子該怎么辦，很多男性精子變少，精子變少是因?yàn)樯∫彩呛芏嗄行該?dān)心的問(wèn)題，其實(shí)也有天生精子變少的人，當(dāng)然精子變少和后天的因素也有很大的關(guān)系，精子變少怎么辦？

讓我們看看如何改善我們的身體狀況。

第一，遠(yuǎn)離煙酒有害身體，也有害精子。另外，我知道被動(dòng)吸煙的妻子也會(huì)受到影響。研究表明，飲酒后男性精子的70%會(huì)出現(xiàn)異常，即使懷孕也有可能出現(xiàn)胎兒發(fā)育不良。計(jì)劃妊娠從半年前開(kāi)始逐漸減少煙酒。

第二，消除藥品長(zhǎng)期服用藥品或吸毒會(huì)降低精子活動(dòng)，甚至導(dǎo)致染色體異?；蚓踊?。打算懷孕的話，丈夫至少3個(gè)月前停止吃藥。

第三，為了避免局部高溫的傷害，如果水果總是泡在溫泉里，或者長(zhǎng)時(shí)間呆在桑拿房里，身體部分的溫度會(huì)上升，精子會(huì)受到傷害，有人習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間把電腦放在腳上，有人長(zhǎng)時(shí)間坐在沙發(fā)上不動(dòng)，這些都會(huì)增加陰囊的溫度.