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　　口服避孕藥無論是長(zhǎng)期的還是短期的，都會(huì)對(duì)身體的新陳代謝和阻礙機(jī)體對(duì)日常營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。這就需要我們更加注意身體的營(yíng)養(yǎng)元素在攝取的同時(shí)還要注意機(jī)體是否能夠正常的吸收。

　　長(zhǎng)時(shí)間服用避孕藥半年左右，很可能影響身體維生素的吸收和新陳代謝，這樣的身體狀態(tài)時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致人的肌膚缺水干燥，很容易衰，還有的人會(huì)導(dǎo)致面色暗沉，有色素沉淀造成的臉部雀斑。避孕藥雖然使夫妻雙方在過性生活時(shí)解除了后顧之憂，能充分享受性生活的歡愉，但也給女性帶來了生理上的煩惱。

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　　由于避孕藥對(duì)身體造成的傷害很大，所以這個(gè)時(shí)期更需要補(bǔ)充其他的微量元素。切忌攝入油脂過高的食物，均衡飲食營(yíng)養(yǎng)就顯得尤為重要了。從飲食中補(bǔ)充容易缺少的維生素，日常飲食中要注意多食含維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等。但是，有些維生素在體內(nèi)會(huì)增加，這又需要控制易增加的維生素，牛奶、黃油、冰淇淋等含維生素A、D較高的食物要盡量少吃。適當(dāng)控制膽固醇高的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟。

　　日常生活的飲食也要注意控制攝入量，以此來避免體重的非正常增長(zhǎng)。按照上面小編給大家列舉的日常生活需要注意的地方，可以很好的避免因?yàn)榭诜茉兴帞z入而導(dǎo)致的機(jī)體不適應(yīng)和對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收阻礙。

　　專家提醒：

　　夫妻性生活中最好采取避孕套避孕，由于口服避孕藥需要攝入到體內(nèi)，阻礙機(jī)體精子和卵子的結(jié)合，這就很大程度上改變了體內(nèi)的生理環(huán)境，對(duì)身體有一定的傷害。若是需要吃口服避孕藥，最好搭配微量元素的攝入和注意日常飲食的搭配均衡，這樣就可以很好的避免口服避孕藥帶來的機(jī)體傷害。

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