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不少人有這樣的疑問,身體疲勞進(jìn)行性行為危害真的很大嗎?現(xiàn)在人們的生活壓力很大,各種各樣的事情壓得人喘不過氣來,讓人的身體處于一種十分疲勞的狀態(tài),這樣對(duì)于人體的性功能會(huì)產(chǎn)生一定的影響,如果不多加注意,時(shí)間長了,會(huì)讓性功能減退,甚至出現(xiàn)其它的疾病。因此在性生活之前要避免出現(xiàn)過度疲勞的狀態(tài),要保持一個(gè)良好的狀態(tài),去跟愛人“戰(zhàn)斗”。

醫(yī)學(xué)上把疲勞分為3種類型:精神疲勞、體力疲勞和混合性疲勞,并認(rèn)為它們是由不正當(dāng)?shù)墓ぷ髁?xí)慣和生活習(xí)慣所造成的。長期疲勞對(duì)性功能的不良影響主要表現(xiàn)為性欲減退、性喚起困難、勃起功能障礙和射精過快等。

為什么工作和生活的緊張、疲勞會(huì)引起性功能減退醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,主要有3種原因。原因之一是,人最強(qiáng)有力的幾種沖動(dòng)———性欲、恐懼、食欲、攻擊在腦內(nèi)共用一個(gè)神經(jīng)通路:邊緣系統(tǒng)。也就是說,這個(gè)系統(tǒng)控制著人的性交、恐懼、進(jìn)食和戰(zhàn)斗等行為。壓力增大、生活緊張會(huì)影響其他3種行為的變化,對(duì)性功能造成影響。

原因之二是,長期過度緊張和疲勞會(huì)使神經(jīng)遞質(zhì)減少。而性的能量和性的欲望來自一定量的去甲腎上腺素、腎上腺素和多巴胺及三者間的平衡,過度的緊張和疲勞會(huì)干擾和破壞這一平衡。

原因之三是,當(dāng)人類大腦內(nèi)的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)達(dá)到一定數(shù)量,才會(huì)引起性欲。而長期的緊張和疲勞狀態(tài)會(huì)使這種神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)減少,發(fā)生性功能障礙。

由此可見,性功能極為脆弱,人在緊張和疲勞的狀態(tài)下,最先喪失的就是它。但是,短期疲勞對(duì)性能力的影響不大。隨著體力的恢復(fù),性功能也會(huì)迅速復(fù)原,不必過分擔(dān)心。應(yīng)該注意的是慢性疲勞,它對(duì)人心身和性功能的影響是長期而復(fù)雜的,隨著量變的積累,會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心身疾病。解決的辦法首先是改變不良的工作和生活方式,恢復(fù)規(guī)律的日常生活和性生活節(jié)律;同時(shí),積極調(diào)整或治療心身疾患,使疲勞者的性功能狀況更快地恢復(fù)。

行性行為的時(shí)候要注意哪些問題 在進(jìn)行性行為的時(shí)候,雖然會(huì)比較瘋狂,但是不能因?yàn)橛某霈F(xiàn),而喪失理智,如果過度的進(jìn)行性生活對(duì)于身體的傷害是很大的,很多的人不在乎這個(gè),一旦那欲望之火燃燒起來之后,就難以控制自己了,會(huì)全身心的投入其中,一次次的抽送,一次次的高潮,讓女人也瘋狂的尖叫。

性愛后有哪些錯(cuò)誤做法,你需要特別引以為鑒呢剛剛經(jīng)歷一段水乳交融的激情后,無論男女,性愛時(shí)努力表現(xiàn)、全心投入,特別是對(duì)于男人來說,剛剛進(jìn)行完狂風(fēng)驟雨的激戰(zhàn),身體有高度興奮中脫離需要好好的休戰(zhàn)一番。

男性射精后,身體的肌肉緊張逐步松弛,性能量得到充分釋放,血管充血也會(huì)慢慢消散。性愛后,男人生殖器有觸痛是常見現(xiàn)象,不用過分緊張。 這段時(shí)間又稱不應(yīng)期,即男性對(duì)進(jìn)一步的性刺激不發(fā)生反應(yīng)。他們主要在積蓄性能量,使精子數(shù)量和精漿得到補(bǔ)充。為下次性興奮做好預(yù)備。觸碰龜頭就會(huì)有較強(qiáng)烈的疼痛和不適感男性在性活動(dòng)中的體力消耗,往往大于女性。

有了這一段不應(yīng)期,可以使他們避免過度疲憊。所以,這時(shí)觸碰龜頭就會(huì)有較強(qiáng)烈的疼痛和不適感。不應(yīng)期的疼痛與疾病無關(guān),這是人的本能反應(yīng)。不應(yīng)期隨年齡的增長而延長此外,男性不應(yīng)期的長短,因人、年齡而異,可持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)不等。 對(duì)大多數(shù)男子來說,不應(yīng)期隨年齡的增長而延長性愛時(shí)間。新婚丈夫一夜可有2—5次性生活。而年長者則心有余而力不足,可能一月才有一次。且不應(yīng)期達(dá)幾小時(shí)甚至幾天之久。所以對(duì)于剛剛激戰(zhàn)后情侶來說,性愛后的不要觸碰男人私處哦。

夫妻之間絕對(duì)少不了床上性愛的事情,但是在享受完美性愛的同時(shí),千萬別忽視了性生活的一些禁忌,千萬別拿性愛開玩笑,更別勉強(qiáng)自己行房。

1、不必性生活后都洗浴 生殖器官的衛(wèi)生很重要,性生活前夫妻雙方都應(yīng)該清洗干凈外生殖器,如剛洗浴后行房事,簡單清理即可,而你對(duì)性卻有自己的見解,總是過后匆匆進(jìn)浴室或要求伴侶馬上洗凈,可能會(huì)因此引起諸多不快,缺乏性后嬉”,也會(huì)影響性質(zhì)量。

2、不要勉強(qiáng)伴侶行房事 男女性能力有一定的差異,且個(gè)體的性能力也會(huì)因年齡增大而衰減,這是自然規(guī)律,當(dāng)然性欲還受工作、情緒、健康等的影響,男女性欲差異總是存在的,故不能要求伴侶保持一致,否則可能使房事變得機(jī)械,久之會(huì)失去性趣”。

3、不可常拿性愛開玩笑 夫妻性愛總會(huì)有性愛的信號(hào),另一方應(yīng)積極響應(yīng),在性愛上開點(diǎn)玩笑也能增添樂趣,但須適度,如經(jīng)常在性愛上放出不恰當(dāng)?shù)男盘?hào),就象狼來了”一樣,到了真正有性愛要求時(shí),伴侶可能會(huì)誤解又是玩笑而置之不理,引起矛盾,愛欲無蹤。

4、不會(huì)每次都有女方性高潮 近年來對(duì)女性性高潮的介紹文章有許多,使夫妻男女都想要女性經(jīng)常得到性高潮,或片面追求所謂的性高潮效果,這是不現(xiàn)實(shí)的,專家們指出,女性性高潮受許多因素的影響,故夫妻房事:只要覺得滿足愉快就行了,心理上的愉悅最重要。

5、不能過份求新求異去性愛 夫妻性生活在開放的今天變得更活了,有不少人看過三級(jí)片”或描述性生活細(xì)節(jié)的書,難免會(huì)想試試,可能會(huì)使性生活更有趣更快樂。但是,需注意夫妻間性觀念的不同,如果伴侶對(duì)此很難接受,那就要注意盡量保持一致,或采取逐漸過度的方式慢慢改變,否則肯定會(huì)使伴侶思慮、疑惑甚至不快,好心反而辦壞事”。

6、不必過于規(guī)律和刻板地性愛 性生活過于規(guī)律成制度”,定時(shí)、定量、定點(diǎn)等,過于死板的時(shí)間或做愛方式,會(huì)使性生活變得毫無生氣,興奮度不高,甚至?xí)尠閭H感到厭煩,覺得性愛是一種夫妻間的應(yīng)付,并容易使伴侶對(duì)性有一種緊張感及壓抑感。

進(jìn)行性行為的時(shí)候,需要注意的事情有很多,要避免在疲勞的的時(shí)候做愛,保護(hù)好自己和愛人的身體。在性行為的過程中,如果沒有及時(shí)的注意以上這些問題,長時(shí)間下來,會(huì)對(duì)身體造成很大的損耗,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)意想不到的疾病,所以切記要適可而止。