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現(xiàn)實(shí)生活中很多女人都有“胸太小”的煩惱，據(jù)醫(yī)學(xué)上解釋?zhuān)匀榉矿w積小于200ml則稱(chēng)為乳房過(guò)小。一對(duì)豐滿圓潤(rùn)、富有彈性的乳房不僅表現(xiàn)出女性的曲線美，而且給女性帶來(lái)更多的驕傲和自信。那么，為什么很多女性平胸呢？木瓜豐胸的方法真的有效嗎？

5大原因是女性平胸

中國(guó)人民解放軍四五八醫(yī)院心胸外科主治醫(yī)生李剛說(shuō)，女性乳房小的原因有很多:遺傳、先天條件決定的疾病，主要是因?yàn)榕源萍に胤置诠δ懿荒苷９ぷ?，必須及時(shí)檢查治療。另外，日常生活中的一些不當(dāng)習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致乳房過(guò)小。

1、內(nèi)衣過(guò)小

過(guò)小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，長(zhǎng)時(shí)間穿大的胸罩可能會(huì)導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化和婚前或孕前后，女性乳房的大小會(huì)發(fā)生變化，選擇胸罩時(shí)調(diào)整尺寸，試試后再買(mǎi)。

2、過(guò)度減肥

所謂減肥首先減少胸部，增加肥胖首先增加臉部，人長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)，消耗體內(nèi)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)，影響乳房充滿的脂肪和蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)不足引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少

3、飲食不均衡

平時(shí)適量攝入魚(yú)、肉和豆制品，可增加少量脂肪，但保持乳房豐滿，皮膚光滑，顏色紅潤(rùn)。否則，身體營(yíng)養(yǎng)不良，脂肪不足，乳房萎縮，皮膚皺紋，臉色蒼白，失去青春的魅力。

4、運(yùn)動(dòng)方式錯(cuò)誤

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房的健康，但過(guò)度的運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)不注意內(nèi)衣的穿著可能會(huì)傷害乳房。有些人在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)覺(jué)得胸罩很累，所以不戴胸罩很容易使胸部曲線變形，胸部下垂。

5、濫用藥物

服用避孕藥去除青春痘或使用避孕藥豐滿乳房是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和妊娠激素，長(zhǎng)期服用會(huì)使女性?xún)?nèi)分泌失衡，月經(jīng)不調(diào)，只會(huì)使胸部變小。

哪種豐胸方法效果好？

木瓜豐胸法是最經(jīng)常被人提及的豐胸方式。醫(yī)生表示，木瓜含有豐富的木瓜酶，能夠幫助乳腺發(fā)育，木瓜酵素中含有豐富的豐胸激素和維生素A等，可以刺激女性雌性激素的分泌。但是，木瓜的豐胸效果取決于個(gè)人體質(zhì)，木瓜的豐胸效果慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。。

李剛醫(yī)生建議，比木瓜豐胸效果更快的是通過(guò)內(nèi)衣風(fēng)格改善胸部。胸小的女性要注意不要穿緊身內(nèi)衣，不要壓迫胸部導(dǎo)致胸部血液流通不暢，胸小的女性要穿大內(nèi)衣，按摩，促進(jìn)血液循環(huán)等效果的健胸文胸，也可以選擇定型杯的文胸，最重要的是尺寸適當(dāng)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:李剛中國(guó)人民解放軍四五八醫(yī)院心胸外科主治醫(yī)生擅長(zhǎng)疾病:心胸外科各常規(guī)手術(shù)和部分困難復(fù)雜手術(shù)、乳腺良性疾病手術(shù)、乳腺癌根治術(shù)和改良根治術(shù)。[詳情]