女人事后私處瘙癢的4種解決辦法
2024-07-01
更新時(shí)間:2024-07-01 05:20:13作者:[db:作者]
現(xiàn)代生活節(jié)奏不斷加快,飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生著相應(yīng)的變化,出外應(yīng)酬等等的也就成了常事。不過(guò)男性朋友們要注意了,酒肉應(yīng)酬以及運(yùn)動(dòng)量少也成為了男性朋友的健康殺手。尤其是以下這四個(gè)多事之地,更需要多多注意。
肺
肺是男人最易失守的一道防線,直接導(dǎo)致的結(jié)果是,肺癌已成為我國(guó)男性癌癥的第一死因。失守的原因在于難以抵御吸煙的誘惑,而吸煙是誘發(fā)肺癌的關(guān)鍵因素之一。
吸煙有百害而無(wú)一利,男性朋友要盡早戒煙,45歲以上、有吸煙史的人最好每年做次體檢。類似于銀耳、百合以及雪梨等食物可以潤(rùn)肺養(yǎng)肺,可適當(dāng)多吃。
肝
肝臟有兩個(gè)廣為人知的“外號(hào)”——酒精肝和脂肪肝,而男性正是兩類病態(tài)肝臟的高發(fā)群體,肝癌風(fēng)險(xiǎn)比女性更大。一般情況下,肝癌患者中男性人數(shù)是女性的7~10倍。除肝炎外,酗酒、工作勞累、精神緊張、經(jīng)常熬夜等都是誘發(fā)肝癌的主要因素。
男性朋友想要預(yù)防肝癌,除接種肝炎疫苗外,必須糾正上述不良習(xí)慣。40歲后的男性每年都要定期體檢,有5年以上肝炎病史、5-8年以上酗酒史的人,更應(yīng)密切關(guān)注肝臟健康,最好做到3-6個(gè)月查體1次。