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　　人們?cè)谙硎苄詯鄣臅r(shí)候，總是會(huì)擔(dān)心意外懷孕的事情。但又不太喜歡避孕套的舒服，而避孕藥吃多了又會(huì)對(duì)身體造成損害。那么，有沒有什么兩全其美的辦法呢？既能達(dá)到避孕效果，又不損害身體？其實(shí)，日常生活中的一些食物，就具有這種功效。

　　1、胡蘿卜

　　胡蘿卜，是我們常見的蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營養(yǎng)成分。但是攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，因此具有一定的避孕效果。

　　2、咖啡

　　調(diào)查顯示每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。但咖啡含有咖啡因，喝多了對(duì)身體會(huì)有一定的影響，并不建議大家多飲。

　　3、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有一定的避孕作用。

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　　4、木瓜

　　多數(shù)人對(duì)木瓜的了解都只是豐胸，但其實(shí)木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達(dá)到避孕效果。

　　5、酒精

　　科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

　　6、芹菜

　　實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停止食用芹菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。

　　不過，盡管這些食物具有避孕功效。還是要采取避孕措施，達(dá)到雙重保障，以免意外發(fā)生。

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