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　　有些男人在面對陽痿的時候，不愿意去醫(yī)院進行診治，主要是心理的問題，礙于面子，不愿意去就醫(yī)，這樣只會導致病情越來越嚴重。對于這樣的患者，應該及時的了解陽痿的自我治療方法，不用去醫(yī)院也可以很好的緩解陽痿的癥狀。但是需要注意的是要想及早的擺脫陽痿，還是需要去專業(yè)的醫(yī)院進行診治。

　　對于陽痿的自我治療方法，現(xiàn)在很多患者都在用，因為不用擔心面對醫(yī)生的尷尬，也可以緩解陽痿的癥狀。但是有一些弊端就是不能徹底的擺脫陽痿，對于陽痿只是一個輔助治療的作用，因此，面對陽痿，男人應該放下心理負擔，去正規(guī)的醫(yī)院進行治療是關(guān)鍵。對于陽痿的自我治療方法有：

　　1、進行心理的自我調(diào)節(jié)，因為絕大多數(shù)的陽痿患者都是由于心理的問題導致的，這時候一定要注意自己的心理調(diào)節(jié)，看看是什么原因?qū)е碌年栶?。此外平時的時候要注意經(jīng)常的和自己的妻子進行溝通，出現(xiàn)什么問題，應該及時的去解決。再次就是面對性生活的時候千萬不要有壓力，一定要放松自己。

　　2、對于第二種陽痿的自我治療方法就是進行按摩，今天來告訴大家三種按摩的方法，如果這三種按摩的方法能長期的堅持，則也會緩解陽痿的癥狀的。

　　A、進行陰莖牽拉，也就是牽拉自己的陰莖和睪丸，用自己的左手或者是右手，將陰囊和陰莖在一個掌心，然后輕輕的去向下牽拉一百多次。最準確的感覺就是：睪丸或者是陰莖都會有微微酸脹的現(xiàn)象，小腹的兩側(cè)有輕度的牽拉感覺，這樣就是正常的。

　　B、陽痿的自我治療方法之按摩手法二：就是捻動陰莖根部，具體操作的方法就是用自己的雙手中指、拇指和食指捻動陰莖根部。最準確的感覺就是適度的去用力會出現(xiàn)很舒適的感覺，或者是有輕度酸脹的感覺為好。

　　C、睪丸，進行揉搓睪丸，就是用自己的雙手中指和食指拖住同側(cè)睪丸的下面，然后在用自己的拇指按壓在上面，輕輕的揉搓兩側(cè)的睪丸，其感覺就是有微微的酸脹和睪丸部疼痛是最好的。