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每個男人都希望自己的性能力達到巔峰。時間長所有男人都想擁有的技能，那么男人在床上戰(zhàn)斗應該掌握哪些性技能呢？我們來看看如何讓男性性愛時間更長，如何讓女性在性愛中感到舒適。

男性性愛訓練方法男性經(jīng)過一定的訓練可以自由控制呼吸。除了做劇烈的活塞運動，還可以在射精前緊急控制自己。這個技能是男性的專利。通過男性呼吸的調節(jié)來延長性愛時間，這就是古人所說的神仙之法，是性愛的最高境界。它的要領是不要拔出來，經(jīng)過三關，但這并不意味著你必須射精三次。

首先，勃起的陰莖一旦到達充分濕潤的陰道，就要謹慎使用技巧。插入后，男性不僅要考慮自己的快感，還要根據(jù)女性的反應移動，這才是上策。這時，男性學會調整呼吸是成功的關鍵。因為如此，可以誘發(fā)女性多次性高潮，否則一旦射精，性交就結束了。男性如何提高持久性應該將陰莖置于陰道至少20~30分鐘。每5~7分鐘重復活塞運動，給女性4、5次舒適感后射精。女性因為男性的性交運動，很快就會達到高潮。迎接高潮時，男性應該能夠清醒地確認這種情況，這是男性的技術。

隨著射精，陰莖會軟化，但此時抽搐會給女性性的子宮帶來強烈的刺激，同時也給雙方帶來快感。高潮過后，女性會在三到五分鐘左右恢復。男性應該等到恢復后再重復上下運動，把女性推向下一個高潮。只有雙方通過經(jīng)驗才能體驗到味道。如果能獲得三次這種高潮感，十分之八九的女人會發(fā)自內心的喊:我不行！這時，男人可以一口氣射出被抑制的精液。這樣，你的女人就會成為你忠誠愛情的奴隸。

男性性愛技巧推薦

(1)調整抽動速度。當有射精緊迫感時，男方可以抽出陰莖或暫停抽動，以降低性緊張感覺，然后根據(jù)情況恢復抽動，反復這樣的動作可以明顯延長性交時間。

(2)拉陰囊和睪丸。由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上升，女性在性交過程中向下拉陰囊和睪丸，可以降低性緊張度，延緩性高潮的到來。

(3)擠壓陰莖。當有射精緊迫感時，立即將陰莖抽出，女方將食指和中指放在陰莖冠狀溝上下，拇指放在相應部位，相對擠壓，可以降低性興奮性，每3-4秒放松一次，可以反復進行。

(4)改變性交姿勢。側臥式，女上式，坐式可以延長性交時間，因為男方用力少，肌肉松弛。

(5)陰莖冷敷、戴套等其他方法也可以延長性交時間。